Fa'aputuga o le Fua o le Meleni oona

O le mea'ai mai le meleni 'o'ona o se vaila'au masani e maua mai le meleni 'o'ona, e ta'ua fo'i o le 'o'ona 'o'ona po'o le Momordica charantia. O se vine o le teropika e patino i le aiga o le 'o'ona ma e lautele lona totoina i Asia, Aferika, ma le Caribbean.
O le fa'asu'u o le meleni 'o'ona o se ituaiga fa'aputuga o vaila'au fa'aolaola e maua i le meleni 'o'ona, e aofia ai flavonoids, vaila'au phenolic, ma mea'ai eseese. E masani ona maua e ala i faiga e pei o le fa'asu'uina, fa'amago, ma le fa'amamāina o mea aoga o lo'o i totonu o le fua, fatu, po'o lau o le meleni 'o'ona.
O le fa'asu'u o le meleni 'o'ona e lauiloa i lona tofo 'o'ona ma e masani ona fa'aaogaina i faiga fa'afoma'i masani, aemaise lava i aganu'u Asia, ona o ona uiga fa'afoma'i. E talitonuina e iai ona aafiaga e tete'e ai i le antioxidant, tete'e i le mumū, ma le hypoglycemic, ma e lauiloa ai mo le puleaina o tulaga e pei o le ma'isuka, toto maualuga, ma le puta tele.
I le tulaga o le gaosiga ma le pisinisi fa'atau oloa si'isi'i i Saina, o le fa'asu'iina o le meleni 'o'ona o se mea e mana'omia mo le gaosiga o fa'aopoopoga mea'ai, vaila'au fa'alenatura, ma oloa tau soifua maloloina. E masani ona fa'atau atu ona o lona gafatia e lagolago ai le soifua maloloina lautele ma le manuia, aemaise lava i le feso'ota'iga ma le soifua maloloina o le metabolism ma le puleaina o le suka i le toto.