Fua Meleni Oona

O le fua o le meleni oona o se mea fa'anatura e maua mai i le meleni oona, e ta'ua fo'i o le gourd po'o le Momordica charantia. O se vine vevela e patino i le aiga gourd ma e tele ona totōina i Asia, Aferika, ma le Caribbean.
O le si'osi'omaga o le meloni oona o se fa'aputuga o mea fa'aolaola o lo'o maua i meleni oona, e aofia ai flavonoids, phenolic compounds, ma mea'ai eseese. E masani lava ona maua e ala i faiga e pei o le aveeseina, faʻagogo, ma le faʻamamaina o mea aoga o loʻo i ai i le fua o le meleni, fatu, poʻo laulaau.
O le fua o le meleni oona e lauiloa i lona tofo oona ma e masani ona faʻaaogaina i faiga faʻaleaganuʻu, aemaise lava i aganuu a Asia, ona o ana vailaʻau faʻapitoa. E talitonuina o loʻo i ai le antioxidant, anti-inflammatory, ma le hypoglycemic aʻafiaga, e lauiloa ai mo le puleaina o tulaga e pei o le maʻisuka, toto maualuga, ma le gaʻo.
I le tulaga o le gaosiga ma le faʻatau oloa faʻatau oloa i Saina, o le meleni oona o se mea e manaʻomia mo le gaosiga o meaʻai faaopoopo, vailaʻau faʻamaʻi, ma mea tau soifua maloloina. E masani ona maketiina mo lona gafatia e lagolago ai le soifua maloloina atoa ma le soifua maloloina, aemaise lava i le sootaga i le soifua maloloina ma le puleaina o le suka toto.