I. Folasaga
I. Folasaga
O le matafaioi a taumafa i le tausisia o le soifua maloloina lelei e le mafai ona le amanaiaina. Tasi le malosi malosi o loʻo i ai le mafaufau i le mea o loʻo mafai ona fai e le tamaʻitaʻipepelo uma. I lenei mataupu, tatou te lau lau mageso i le paranesi ma aoga o mea uma mo fatu soifua maloloina. Uma o le Orkini o se bioperative tupua na maua i le tapaa, iloa ona o lona tino ese ma tofo. E fausia pe a palu kapeteni pe tipiina, tatalaina o le sulfur compurated e taʻua o soʻotaga o le Catalyzes le liliuga o Allicin. O le loto soifua maloloina e taua tele mo le aotelega o le ola lelei, e pei foi o le fatu i le ogatotonu o le toto ma meaʻai i meaʻai uma. O le faʻatumauina o se mataʻupu maloloina e mafai ona faʻaititia ai faʻamaʻi laiti o fatu fatu pei ona osofaʻiga fatu, e manaʻomia le suʻesuʻeina o mea uma e masani ai fua faatatau.
Ii. O le a le mea o fai uma?
Faʻauiga ma faʻamatalaga
O Uufincin o se sulfur-o lo oi ai le faʻamanino e faʻaalia ai le malosi o le mafuaʻaga ma atiotactation meatotino. E ese mai i le kapoki, o mea uma e mafai ona maua i isi sui o le aiga o Atinae, aofia ai ma vaitau mai oona, palasi, ma slullots.
Soifua Maloloina Aoga o Cornicin
O le tamaoaiga o aoga o mea uma i talaane agai i talaatu i talaatu o ana mea lelei animeicrobab O lenei suʻesuʻega ofoofogia o le mataupu o suʻesuʻega lautele, faʻaalia se alofa i le faa-phyoloral e mafai tele ona faʻaleleia atili le soifua maloloina lautele. O se tasi o uiga sili ona malosi o le mea uma o lona malosi malosi. Atioxidants e taua tele i le le mautonu fua avanoa-le mautonu-le mafai ona faʻatupuina le mamafa o le mamafa, e tau atu i le celpolar o faʻaleagaina ma le fausiaina o faʻamaʻi masani. E ala i le faʻapipiʻiina o nei vaega leaga, o tagata uma e fesoasoani i le puipuia o le tino mai oxIDAtive faʻaleagaina, o loʻo faʻaalia ai le faʻamaoni o le ceb ma le umi.
I le faʻaopopo atu i lona faʻaupuga a le Atitoxidant, o tagata uma e faʻaalia le taua o le anti-puplamory aʻafiaga. O le faʻatapulaaina faʻapili o le siʻitia o se muaʻi muamua atu i mataupu tau le soifua maloloina, e aofia ai le faamaʻi, ma le maʻi suka, ma nisi kanesa. Uma le agavaʻa o le faʻaaogaina o ala e mafai ai ona fesoasoani tele auala o le ala E ala i le taofia o le gaosiga o pro-inflammatitory cytokines ma enzymes, e ono faʻaitiitia ai le paʻu i le tino atoa, ma fausiaina se siosiomaga maloloina.
E le gata i lea, o mea uma ua faʻaalia e maua ai meatotino-maualalo maualalo, lea e sili le aoga mo le le malosi o le cardiovascular. O le maualuga o le maualuga o le maualalo-deboprality lipaprotein (lldl) choolterol ma triglyceriades e tele tulaga lamatia mo le loto fatu. O suʻesuʻega e faʻaalia ai e mafai ona fesoasoani uma i lalo o le aofaʻi o le Chiletel Chileterol Laasaga ma Faʻalelei le fua faatatau o HDL (maualuga-maualuga lipaoproelin O lenei lipid-modulating aafiaga e taua mo le faʻatumauina o le soifua maloloina o le fatugaʻo ma le faʻaititia o le lamatia o le athoscroisrosis, o se tulaga na faʻaalia e le teuina o gaʻo gaʻo i le puipui.
O le tele o mea ancinin na faʻateleina foi e faʻalautele atu foi i lona ono agaʻi i faʻatonutonu o toto toto. O le toto maualuga, poʻo le toto maualuga o le toto, o se mea e sili ona lamatia ai mo le faʻanoanoa o le fatu ma stroke. Suʻesuʻega sa faʻaalia ai e faʻatino e tagata uma-faʻatupu fua le alavai, le auala e faʻamoe ai lea i toto toto le laʻei ma le faʻaititia o le toto. O lenei tulaga e sili ona aoga mo tagata taʻitoʻatasi ma totoʻa, pe a mafai ona oʻo atu ai i le soifua maloloina o le cardiovascular.
Ma le isi, o mea uma e mafai ona faia se sao i le kulukose metaboism, o le faia o soʻoga taua mo tagata ma le maʻisuka poʻo ni tulaga lamatia o le atinaʻeina o le tuutuuga. Ua fautuaina e suʻesuʻega e mafai e tagata uma ona faʻaleleia le inisalini ma faʻaleleia le faʻatonutonuina o le pali, na fai ai iina ile puleaina ole eletise ile toto. E manaʻomia tele lenei, e pei o le suka i le eleʻele toto e mafai ona oʻo atu ai i le talimalo o faʻafitauli, e aofia ai mataupu o Cariovascular.
O le faʻaititia o aʻafiaga o mea uma i luga o le mamafa o le oxadā, pupuga, atigilima lima, toto, ma glucocose metabolism o lona mafai o se suiga i le soifua maloloina. O se talaʻaga masani ma le tele o suʻega o le faʻaaogaina i vailaʻau faʻaleaganuʻu, o loʻo faʻaalia ai e tagata uma o le filifiliga mo i latou o loʻo saili e faʻaleleia o latou loto ma le soifua maloloina. O lona tuʻufaʻatasia i totonu o se pa paleni tino, faatasi ai ma isi filifiliga soifua maloloina, e ono maua ai se galuega faʻapitoa e faʻalauiloa le malolo ma le malosi ma le malosi.
III. Atoatoa ma le loto soifua maloloina
Faiga o gaioiga
O le gafa e aafia ai le loto soifua maloloina o le fatu maloloina o le loto O tagata uma na faʻalauiloaina vasdiving, faʻalauteleina le toto toto e faʻaleleia ai le toto toto ma maualalo le toto. O lenei aafiaga e masani ona faʻatuai e ala i le tatalaina o nitric oxxide, e malolo lamolemole paʻu maso sela i puipui toto. E ala i le faʻalauteleina o le tafe toto, e le gata i le tuʻuina atu o le toto toto ae o meaola lelei foi maua fua okesene ma meaʻai.
E le gata i lea, o mea uma e mafai ona taofia ai le lautele o le poptelet, faʻatatauina mo le puipuia o le therombos-o se taua tele o le fatu mo le loto osofaʻi ma tau osofaʻiga. E ala i le faʻalavelaveina i le PHOTlet Profiction, o tagata uma o loʻo maua ai le lamolemole tafe o le toto, faʻaitiitia ai le lamatia o le tapunia o le clot. O ana mea totino a le arthroxic o mea e aoga mo i latou e lamatia o mea fai fatuina.
E le gata i lea, o mea a le Atitoni a le Anitioxiday Pricesties e fai se vaega taua i le faʻavasegaina o le mamafa mamafa, o se tagata fai sao i le cardiovascular faʻamaʻi. O tagata uma o loʻo vaʻai fua o loʻo maua fua, puipuia le sela o sela - o sela e faʻapipiʻi ai sela toto-mai oxidrative faʻaleagaina O lenei puipuiga e taua mo le faʻatumauina o le galuega e oʻo i le galuega, ua taua tele mo le le soifua maloloina.
Suʻesuʻega ma suʻesuʻega sailiiliga
Tele aʻoaʻoga o loʻo faʻaalia ai le penefiti fatuga o ananicin, lagolagoina lona aofia ai le loto o le soifua maloloina fuafuaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le meta-aʻoaʻoga na faʻaalia ai ni faʻaopopoga o laʻau, mauoa i pipisini, ma ua faʻaititia le faʻamalosiʻau i tagata mamae. Puleaina o le toto toto o le ki i le cardiovascular faʻamaʻi puipuia.
O leisi suʻesuʻega na faʻaalia ai le tomai o le mea uma o le chlesteol ma triglyceyride tulaga, faʻaititia le tulaga lamatia o le atherosclerosis. Silvated Choolterol o se lauiloa o le tulaga lamatia mo le pupuga fausia i arties, agai atu i le fatu mataupu. I le faʻaleleia o le LIPID faʻamatalaga, o tagata uma e fesoasoani i se soifua maloloina o le soifua maloloina.
E le gata i lea, o suʻesuʻega e faʻaalia ai mea uma e mafai ona faʻalauteleina le faʻaaogaina o galuega. Na maua le kalapu a Carlic O nei mea na mauaina faʻamamaluina o loʻo fautuaina i le loto soifua maloloina o le loto.
Manumuni aoga mo le loto soifua maloloina
E tele mea uma e faʻaalia ai ni vailaʻau lelei mo le loto faʻaagaga o loʻo i ai i le fale. O lona mafai ona tuu i lalo le LDL Choolterol ma Triglycerity a o faʻateleina HDL Cholesterol faʻaititia le tulaga lamatia o le Atheroscleros mea na tutupu.
O Anticiin anti-Slimfomtory E mafai foi ona fesoasoani ia faʻaitiitia le faʻatapulaʻaina o mea, ae na ia fesoasoani i faʻamaʻi fatu. I lalo ifo o le faʻaititia o faʻailoga maualalo i le tino, o mea uma e mafai ai ona faʻaititia tulaga o loʻo iai le faʻamaʻi o le tino ma le loto.
I le faaiuga, o aafiaga a Amerika uma o loʻo i luga o le toto o le toto, o liliuga o lipio, tulai ai o galuega, ma le pupuʻu o se filifiliga faʻamalosi mo le faʻaleleia atili. A o agaʻi i luma suʻesuʻega, o mea uma e mafai ona avea ma maatulimanu i taumafa meaʻai amoina fuafuaga i le faʻalauiloaina o le loto soifua maloloina.
Iv. Tulaga lamatia ma itu itu o mea uma
Mafai fegalegaleaiga ma vailaau
E ui e masani ona manatu o tagata uma o le saogalemu pe a faʻaaogaina i meaʻai taumafa, ua faʻamaonia le faʻaeteete pe a oʻo atu i ni mea o loʻo faʻaalu i luga o mea uma. O nei sauniuniga o mea aʻoaʻoina e mafai ona fegalegaleai ma vailaau, aemaise lava avanoa poʻo le toto manifinifi o mea taua ma anufeni. O tupe uma ua i ai le malosiaga e faʻaleleia atili ai aʻafiaga o nei vailaʻau, ma faʻaopopo le tulaga lamatia o le afaina. O lenei fegalegaleaiga aemaise lava e faatatau i tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai taotoga poʻo na mea e ma le palapala palapala.
E le gata i lea, o initoti e ono aʻafia ai metotia faʻatino o nisi vailaʻau na faʻatautaia e le Eso. E mafai ona aʻafia ai le gaioiga a cytochrome P450 enzonm, e taua le taua o le vaisu i vailaʻau metabolism. O lenei suiga e mafai ona oʻo atu ai i le siʻitia o le faʻamaʻi poʻo le faʻaititia o vailaʻau o vailaʻau, e faʻatatau i le vailaʻau faʻapitoa. O le mea lea, e fautuaina ia feutagai le galuega a le soifua maloloina ae leʻi tuʻuina atu nei vailaʻau tutupu i lau pepa talavai.
Itu aʻafiaga o mea uma o loʻo taumafaina
I nisi itu, o loʻo i ai i le tele o faʻamatalaga o tagata uma, e aofia ai ma siama, fualaʻau, poʻo le le manatu. O nei aʻafiaga e mafai ona taʻutaʻuina mai ia i latou e nofouta i le kaliki poʻo le suʻu-o loʻo iai. A o feololo le taumafaina o meaʻai-mauoa-mauoa o le sili atu-taliaina, soona feʻai, aemaise lava i le faʻaopopoga pepa - mafai ona faʻateleina ai ni faʻailoga.
E le gata i lea, o le malosi malosi o loʻo fesoʻotaʻi ma tagata uma e mafai ona tuʻu i ai-tuu mo nisi, taʻitaʻi i agafesootai poʻo le maasiasi. O lenei Odo o se mea masani o loʻo i ai i mea uma o mea uma ma e mafai ona tuʻu i luga o le manava ma le paʻu, e mafai ona taofia tagata mai le faʻaaluina o le kaliki poʻo ni mea e tamaoaiga uma.
E taua le faalatalata i tagata uma o le taumafaina ma le faʻalauiloaina ma le iloa o le tagata taʻitoʻatasi le faapalepale. Amata i le laititi o aofaʻi ma faasolosolo ona faʻateleina le lagona faʻafaigofie e mafai ona fesoasoani i aʻafiaga e ono aʻafia. Mo i latou o loʻo lagonaina le afaina o tali, e ono aoga e feutagai ai le soifua maloloina o le soifua maloloina e faʻatalatalanoa ai isi mea e mafai ona talanoaina poʻo isi meaʻai.
I le aotelega, aʻo le faia e tagaʻini uma le tele o penefiti, e taua tele le mafaufau i ana mea e mafai ai ona iai ni vailaʻau ma vailaʻau. I le faʻaogaina o le faʻaeteete ma le sailia o se taʻitaʻiga faʻapitoa, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona tuʻufaʻatasia uma mea uma i o latou oti ma fiafia i ona gaioiga fatuina e aunoa ma le le talafeagai.
V. Faʻafefea ona tuʻufaʻatasia mea uma i totonu o meaʻai
Meaai maualuga i uma
Mo le fuaina o penefiti o mea uma, aofia ai kameli, aniani, kuki, ma samala i lau taumafa i aso uma. O nei meaʻai e le gata ona saunia uma ma le tele o isi tuʻufaʻatasiga e lagolagoina le loto o lona soifua maloloina ma le aoga atoa.
Kuka ma sauniuniga fesoasoani
Ina ia faʻateleina le mataupu uma i totonu o le kalaka, tuʻituʻi pe tipiina ma faʻatagaina le nofo mo ni nai minute ae e te leʻi kuka. O le kukaina o le kalaka i lalo o le vevela mo se puʻupuʻu umi e mafai ona fesoasoani e faʻasaoina sili atu uma, mautinoa e te maua le sili ona aoga.
Faaiuga
I le faaiuga, o loʻo faʻaalia manino mai ai folafolaga o loʻo iloa e avea ma mea e masani ai mo faʻamanuiaga mo fatu soifua maloloina. I le faʻaaogaina o meaʻai a le au mauoa-mauoa i lau meaʻai ma le mulimuli ia faʻamatalaga faʻavae, e ono mafai ona e lagolagoina lau fatuina o lou fatu.
O nisi suʻesuʻega i totonu o masini faʻapitoa o mea uma i le loto soifua maloloina, sili ona lelei, ma o faʻamanuiaga uumi e faʻamatuʻu atu ai lo tatou malamalamaaga i lenei tulaga maulalo. Faʻaauau suʻesuʻega i le matafaioi a Person i le faʻatumauina o le ola maloloina e mafai e le soifua maloloina o le loto ona ofi atu ai i tulaga fou puipuia ma le faʻamasinoga (
Faafesootai matou
Alofa tunoa hu (markiting Manager)grace@biowaycn.com
Carl Cheling (CEO / Pule)ceo@biowaycn.com
'Upega tafaʻilagi:www.biynutnutrion.com
Taimi o le taimi: Oketopa-30-2024
