O le ā le Spermidine o le Wheat Germ Extract?

O le Saienisi i Tua atu o le Spermidine

O le Spermidine o se polyamine e tupu faalenatura e taua tele i faagasologa o sela. O polyamines, e pei o le spermidine, e taua tele mo le tuputupu aʻe, toe gaosia, ma le tausiga o sela. O nei vailaʻau e aʻafia faapitoa i le faʻatonutonuina o le autophagy, o le faagasologa lea e toe faʻaaogaina ai e le tino ma faʻamamāina ai sela ua faʻaleagaina. O lenei faiga "tausiga" i totonu e taua tele i le soifua maloloina ma ua fesoʻotaʻi nei ma le paʻu o le soifua matua.

Aafiaga e Tete'e ai i le Matua:Ua fesoʻotaʻi le Spermidine i aafiaga e teteʻe ai i le matua, aua ua iloa e faʻaitiitia lona tulaga pe a matua ma e fesoʻotaʻi ma se olaga puʻupuʻu ma le tele o faʻalavelave, e aofia ai le le lelei o le puipuiga o le tino, tulaga mumū, faʻafitauli o le cardiovascular poʻo neula, ma le tumorigenesis.
Galuega Puipui:E taua tele le sao o le Spermidine i le galuega a sela puipuia o le tino, e aofia ai le eseesega ma le tausiga o sela T, sela B, ma sela natural killer (NK). E fesoasoani fo'i i le fa'aputuga o macrophages agai atu i se ituaiga e tete'e atu ai i le mumū, ma fesoasoani ai e fa'aitiitia le mumū.
Fegalegaleaiga ma le Gut Microbiota:O faʻamaoniga o loʻo faʻaalia ai e mafai e siama o le manava ona faʻaputuina le spermidine mai isi polyamines poʻo a latou mea muamua. O lenei fegalegaleaiga i le va o siama ma le tagata e talimalo e mafai ona aʻafia ai le maualuga o le spermidine o le tagata e talimalo ma le soifua maloloina lautele.
Puipuiga o le fatu:Ua faaalia e le Spermidine ni aafiaga e puipuia ai le fatu, ma atonu e fesoasoani i le puipuia o faamai fatu.
Puipuiga o Neula: Ua faʻaalia ai foʻi aafiaga puipuia o neula, lea e mafai ona aoga i le tau faasaga i faʻamaʻi neurodegenerative.
Puipuiga o le Kanesa:I le faʻaosofiaina o le puipuiga o le tino mai le kanesa, e mafai e le spermidine ona fesoasoani i le puipuia o le kanesa.
Fa'atonutonuina o le Metabolism: E a'afia le Spermidine i le fa'atonutonuina o le metabolism o polyamines, lea e aofia ai le fegalegaleaiga i le va o le talimalo ma ona microbiota.
Su'ega Fa'afoma'i ma le Saogalemu:Talu ai o le spermidine e masani ona iai i meaʻai a tagata, o suʻega faafomaʻi e faʻateleina ai lona faʻaaogaina e manatu e mafai. Ua faia foʻi suʻesuʻega e iloilo ai le saogalemu o le spermidine, aafiaga i le soifua maloloina, mitiia, metabolism, ma le bioprocessing.
I le faaiuga, o le spermidine o se mole mole e tele ona vaega e ono aʻafia ai le soifua maloloina o le tagata, e aofia ai le teteʻe i le matua, le puipuiga o le tino, ma le puipuiga mai faʻamaʻi eseese. O ona faiga e aofia ai le fegalegaleai ma siama o le manava, sela puipuia o le tino, ma auala o le metabolism. O suʻesuʻega faaopoopo ma suʻega faafomaʻi e foliga mai o le a suʻesuʻeina ai lona gafatia o se vailaʻau faʻamalolo.

O le Fa'amatalaga Taumafa o le Siama Saito

O le fatu saito, o le vaega e toe fanau ai le saito, e matuā tele lava meaʻai. E tele naua le vaitamini E, magnesium, zinc, ma le fiber e maua mai ai. Peitaʻi, o le mea e sili atu ona mataʻina ai le fatu saito o lona tele o le spermidine. E ui o loʻo iai ni nai vaega o le spermidine i meaʻai eseese, ae o le fatu saito e maua ai se foliga e faʻaputu ma faigofie ona maua.

Porotini:O le fatu saito o se puna lelei lea o porotini, o loʻo i ai uma amino acids taua e valu, ma avea ai ma puna atoatoa o porotini.
Alava:O lo'o i ai le alava soluble ma le alava insoluble, lea e fesoasoani i le fa'agasoloina o mea'ai ma fesoasoani e fa'atonutonu le maualuga o le suka i le toto.
Vaitamini E:O le saito o se tasi lea o punaoa sili ona tele o le vaitamini E, aemaise lava le tocopherol, o se vailaʻau malosi e teteʻe ai i le faʻamaʻi.
Vitamini B:O se punaoa tele o vitamini B, e aofia ai le thiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantothenic acid (B5), pyridoxine (B6), ma le folate (B9). O nei vitamini e taua tele i le gaosiga o le malosi ma le fausiaina o sela toto mumu.
Vaitamini B12:E ui e le masani ona maua i meaʻai mai laʻau, o le fatu saito o se tasi lea o nai punaoa mai laʻau e maua ai le vaitamini B12, lea e taua mo le galuega a neula ma le gaosiga o le DNA ma le RNA.
Asitoto Ga'o:O le fatu saito o lo'o i ai se paleni lelei o ga'o monounsaturated ma polyunsaturated, e aofia ai le omega-3 ma le omega-6 fatty acids, e taua mo le soifua maloloina o le fatu.
Minerale:O se punavai o minerale eseese e pei o le magnesium, phosphorus, potassium, zinc, iron, ma le selenium, o mea ia e taua mo le tele o galuega faatino a le tino.
Fitosterols:O lo'o iai i totonu o le saito le phytosterols, o ni vaila'au e fesoasoani e fa'aitiitia ai le cholesterol.
Mea e tete'e i le kesi:E le gata i le vaitamini E, ae o loʻo iai foʻi i le fatu saito isi antioxidants e fesoasoani e puipuia ai sela mai le faʻaleagaina e mafua mai i free radicals.
Kāpōnaiti:E maua mai ai ni ga'o'ai faigata (complex carbohydrates), ia e fa'agesegese ona fa'agaoioia ma maua ai se puna mautu o le malosi.
E mafai ona fa'aaogā le saito i le tele o auala, e pei o se fa'aopoopoga i mea'ai suamalie (smoothies), sausauina i luga o sana (cereals), po'o se mea e fai i mea tao. Ona o le tele o lona ga'o, e mafai ona pala pe a le teuina lelei, o lea e taua ai le teuina i totonu o le pusaaisa po'o le fa'a'aisa ina ia tumau ai lona fou ma lona aoga i mea'ai.

 

E faapefea ona galue le Spermidine mai le Wheat Germ Extract

A uma ona 'ai, e mitiia le spermidine mai le saito ma amata lana matafaioi i faiga o sela. O se tasi o ana faiga autū o le fa'aleleia atili lea o le galuega a le mitochondrial. O le Mitochondria, e masani ona fa'amatalaina o "malosiaga" o le sela, e nafa ma le gaosia o le malosi. I le lagolagoina o le gaioiga a le mitochondrial, e le gata ina fesoasoani le spermidine i le gaosiga o le malosi ae fesoasoani fo'i e fa'aitiitia le atuatuvale o le oxidative, o se mea taua i le matua. O le auala lea e galue ai i totonu o le tino:

Fa'aosofiaga o le Autophagy:O se tasi o auala autū e manatu e fesoasoani ai le spermidine i le soifua maloloina ma le umi o le ola, o le faʻaosofia lea o le autophagy, o se faiga o sela e aofia ai le faʻaleagaina ma le toe faʻaaogaina o vaega o sela ua faʻaleagaina. O lenei faiga e fesoʻotaʻi ma le faʻamamaina o totoga ua faʻaleagaina ma faʻaputuga porotini, lea e mafai ona faʻaputuina i le matua ma fesoasoani i faʻamaʻi eseese. I le faʻalauiloaina o le autophagy, e mafai e le spermidine ona fesoasoani e tausia le soifua maloloina ma le galuega a sela.

Fa'atonutonuina o le Fa'aalia o Gene:Ua fa'aalia e a'afia e le Spermidine le tulaga o le acetylation o histones ma isi porotini, lea e mafai ona a'afia ai le fa'aalia o kene. E mafai ona taofia ai le histone acetyltransferases (HATs), e o'o atu ai i le deacetylation o histones ma ono suia ai le transcription o kene e a'afia i le autophagy ma isi fa'agasologa o le sela.

Aafiaga Epigenetic:E mafai fo'i e le Spermidine ona a'afia le epigenome e ala i le suia o le acetylation o histones, o porotini ia e afifi ai le DNA. E mafai ona a'afia ai le auala e fa'aalia ai genes ma, o le i'uga, le galuega ma le soifua maloloina o sela.

Galuega a le Mitokondria:Ua feso'ota'i le Spermidine ma le fa'aleleia atili o le galuega a le mitochondria, lea e taua tele mo le gaosiga o le malosi i totonu o sela. Atonu e fa'aosofia ai le gaosiga o mitochondria fou ma fa'aleleia atili ai le fa'amamāina o mitochondria ua fa'aleagaina e ala i se faiga e ta'ua o le mitophagy, o se ituaiga autophagy e fa'atatau tonu lava i mitochondria.

Aafiaga e tete'e ai i le mumū:Ua faʻaalia e le Spermidine ni uiga e teteʻe ai i le mumū, lea e mafai ona aoga i le faʻaitiitia o le mumū e fesoʻotaʻi ma le matua ma faʻamaʻi eseese e fesoʻotaʻi ma le matua.

Puipuiga mai le Oxidative Stress:I le avea ai ma se polyamine, e mafai e le spermidine ona galue o se antioxidant, puipuia ai sela mai le faaleagaina e mafua mai i le reactive oxygen species (ROS), lea e aafia ai le matua ma le tele o faamai e fesoʻotaʻi ma le matua.

A'afiaga i le Lagona o Mea'ai ma le Senescence o Sela:E mafai fo'i e le Spermidine ona i ai sona sao i auala e iloa ai mea'ai, lea e mafai ona a'afia ai faiga o sela e pei o le tuputupu a'e, fa'ateleina, ma le metabolism. Ua fautuaina e ono taofia ai le matua o sela, o se tulaga o le taofia o le ta'amilosaga o le sela e le mafai ona toe suia e feso'ota'i ma le matua ma fa'ama'i e feso'ota'i ma le matua.

Fua Fautuaina o le Wheat Germ Extract Spermidine

Ua fautuaina e tagata atamamai le fa'aofiina o le spermidine i mea'ai i aso ta'itasi i ni nai aofa'iga fa'atonutonu. E eseese le fua fa'atatau mo fa'amanuiaga sili ona lelei, ae o le tele o su'esu'ega e fautuaina ai le va o le 1 i le 5 milikaramu i le aso. O fua e maualuga atu, aemaise lava i le tulaga o fa'aopoopoga, e tatau ona fa'aeteete i le fa'aaogaina, ma e fautuaina e feutagai ma se tagata tomai fa'apitoa i le soifua maloloina a'o le'i amataina se faiga fou o fa'aopoopoga.

Faaiuga: O se Lumanai Susulu i le Spermidine o le Wheat Germ Extract

O le spermidine, o le saito e maua mai i le siama, e maua ai se avanoa fiafia mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia atili lo latou soifua maloloina lautele ma le umi o le ola. O lona gafatia e faʻalauiloa ai le toe faʻafouina o sela, faʻaleleia atili ai le galuega faʻatino o le mafaufau, ma lagolagoina ai se faagasologa soifua maloloina o le matua, ua avea ai o se faʻaopoopoga lelei. Faatasi ai ma suʻesuʻega faifai pea, e ono vave ona avea le spermidine ma maa autu o le soifua maloloina puipuia.