O le a le mea o le a gila e germ sprect spermidine?

Le saienisi i tua o spermidine

O le spermidine o se masani masani tupu posamamine o se mea taua o se sao taua i le celuses faiga. Poyaiami, e pei o le spermidine, e taua mo le tuputupu aʻe, faʻataʻotoga, ma le tausiga o sela. O nei faʻavae e manaʻomia tele i le tulafono faʻatonutonu o autophagy, le faʻagasologa o le tino o le tino ma faʻamamaina sela ua faʻaleagaina. O lenei i totonu o le "faletalimalo" merchanesm o le ogatotonu i le soifua maloloina ma ua fesoʻotaʻi nei i le tausaga-o le tautau.

Aneti-Agavale Aafiaga:O le Spermidine ua fesoʻotaʻi i le Anti-Agantige aafiaga, a o maua le faʻaititia i le maualuga ma le matua ma e fesoʻotaʻi ma le tele o faʻafitauli, ma le faʻamalosi tino
Detone Galuega:O le spermididine o loʻo iai se matafaioi taua i totonu o le sela o le sela, aofia ai ma le eseese ma le tausiga o sela, b sela, ma le paleti masani (NK) sela. E sao foʻi mai ai i le polarization o Macrophages agai atu i se anti-inflammary phnotype, o le fesoasoani lea e faʻaititia ai le vevesi.
Fegalegaleaiga ma gut microbiota:O loʻo faʻaalia mai e faʻailoa mai e le GUT Microbiota o loʻo mafai ona faʻapipiʻiina le spermidine mai isi ponamini po o latou muaʻi. O lenei fegalegaleaiga i le va o siama ma le 'au e mafai ona aʻafia ai le' au a le 'au ma le soifua maloloina lautele.
Bardiovascular puipuiga:O le spermidine ua faʻaalia ai le faʻafitauli o le cardioprovective, mafai ona fesoasoani i le puipuia o faʻamaʻi fatu.
O neucroprotection: O loʻo ia te ia foʻi ua aliali mai foi aafiaga o Neuroprotectaves, lea e ono aoga i le faʻafefeina o faʻamaʻi o le neurodenessisi.
Le kanesa o le puipuiga:E ala i le faʻamalosi o le mea e mafai ai, e mafai ona fesoasoani le eletise, e mafai ona fesoasoani le eletise.
O Metabolic Tulafono Faatonutonu: Spermidine o loʻo aʻafia i le metabolic tulafono faʻatonutonu o ponamini, o loʻo aofia ai le soʻoga i le va o le talimalo ma lona microbiota.
Faigata Malaga ma Saogalemu:Talu ai o le sperdidiitio o loʻo iai foi i le tagata taumafa taumafa, faʻalavelave malosi e faʻateleina ai lana faʻatoaga e manatu talafeagai. Ua maeʻa ona faia se suʻesuʻega e iloilo ai le saogalemu o le tagata faʻaaoga, o le soifua maloloina o le soifua maloloina, faʻaoga, Faʻatopisilipi, ma le biodreaking.
I le faaiuga, o le spermidione o se faʻataʻitaʻiga tele mo le soifua maloloina mo tagata, e aofia ai le faʻautauta, o se faʻalelei, ma le puipuiga ma faʻamaʻi eseese. O ona masini o gaioiga e aofia ai fegalegaleaiga ma le gut microbiota, umbune sela, ma metabolic forways. E tele ni mea e ono suʻesuʻeina ai lona ono mafai ona suʻesuʻeina lona faʻafitauli o se faʻafitauli o se faʻafitauli.

Le tala o le tala o le saito

O le saito Germ, o le toe gaosia o le saito saito saito, e le taugata-mauoa. O lo oi ai maualuga manatu o vitamini E, Magnoneum, Zinc, ma le fiber. Ae ui i lea, o le a le mea e faia ai le getat germ e sili atu le tulaga ese o lona spermidiidi mea. Sa masani ona iai ni nai mea laiti o le sperllidione i meaʻai a le meaʻai a le syllidione, e maua ai le tatagi o fatu tele, faigofie faigofie.

Porotini:O le saito o le Germ o se lelei puna o le porotini, o loʻo i ai uma le valu uma amino acids, faia o se atoatoa porotination punavai.
Fiber:O loʻo iai uma le faʻatasi ma le le mafaufau i le esaite, o loʻo i ai i le faʻamalosiina ma fesoasoani e faʻatonutonu ai le toto toto.
Vitamini E:O le Ryead Germ o se tasi o sili ona tele oa o vitaminis E, aemaise lava o le tulepale e fausia, o le malosi malosi.
E vatamini:O se mauoa puna o le VItamans, e aofia ai Threamina (B1), Riboflavin (B2), NICINCOCINC ACT (B6). O nei vitamini e taʻalo taua matafaioi i le malosi gaosiga ma le mumu mumu sela.
Vitamini B12:E ui lava e le masani lava ona maua i meaʻai laʻau, o le fuainumera o siama o se tasi o nai laʻau o le vitara B12, lea e taua mo le saogalemu DNA ma RNA.
O le gaʻo o meaʻai:O loʻo i ai i le saito o le germ i le paleni lelei o le faʻalumaina o le faʻalumaina ma le posunessansanturated gaʻo, e aofia ai le omega-3 ma omega-6 gaʻo lelei mo le soifua maloloina.
Minerale:O le pogai lea o minerale eseese e pei o magsium, phosphoruss, Pastomi, Zinc, Asulu, ma Senkey, e taua tele mo le tele o gaioiga o le va.
Phytosterols:O le geot siama o loʻo aofia ai phytosterols, o loʻo tuʻufaʻatasia e fesoasoani i lalo o le cholescolm tulaga.
Anotioxidants:I tala atu o Vitamini E, o saito o le Germ o loʻo aofia ai foʻi isi tagata o loʻo fesoasoani ai i le puipuia o sela mai le faʻaleagaina o faʻafitauli e mafua mai i radictactacts.
Carbohydrated:E maua ai le lavelave carbohydrates, o loʻo faʻagasolo lemu ma saunia se malosi malosi o le malosi.
E mafai ona faʻaaogaina le chem germ i le tele o auala, pei o se faʻaopoopoga i lamolemole, tui i luga o cereals, poʻo le mea e tupu i le tao oloa. Ona o lona maualuga gaʻo gaʻo, e mafai ona avea scwd pe a leai le teuina lelei, ina ia taua le taofi o lona malu ma meaʻai e faʻatumauina ai lona fou ma le aoga.

 

O le a le wyt germ strink spermidine galuega

O le taimi muamua na faʻaaluina, spermidine mai le chatt germ strick e faʻaaogaina ma amata lona sao i le telefoni feaveaʻi. O se tasi o ana vaʻai muamua o le faʻalauteleina o le faʻamionoryochundrial galuega. Mitochoria, masani ona faamatalaina o "Theursonas" o le sela, e nafa ma le fuaina o le malosi. E ala i le lagolagoina o le faʻafanua o aʻoga, e le gata i fesoasoani a le spermidi o le malosi o le malosi ae e fesoasoani foi e faʻaititia ai le mamafa o le tino, o se mea taua i le matua. O le auala lenei e galue ai i totonu o le tino:

Autophagy toduction:O se tasi o mea taua o le mea lea e manatu le sperxidine e saofaga ai i le soifua maloloina ma le le fiafia o le autu o le autopham, o se gaioiga faʻafaigofie e aofia ai le faʻaleagaina o le sela. O lenei faiga e fesoʻotaʻi ma le kiliaina o le faʻaleagaina o le marganenes ma porotini faʻavaʻa, e mafai faʻateleina ma le matua i le tele o faʻamaʻi. E ala i le faʻalauiloaina o Autophagy, mafai ona fesoasoani le eletise ma mafai ona faʻatupuina le soifua maloloina ma le galuega.

Tulafono Lautele o Gene Faafanua:O le spermididine ua faʻaalia e aʻafia ai le acetygraption tulaga o hitones ma isi vailaʻau, e mafai ona aʻafia ai le faʻaaliga. E mafai ona taofia le Acetone Acetyelransfesfesfes (Hats), e tau atu i le atua o JeTones o Jetones ma le mafai ona suia i le autophagy ma isi auala savali.

Epigenenetic aafiaga:Atonu e faʻaosofia ai foi le spermmidine e ala i le faʻaaogaina o le tasi o anatetoaina o Anata, o loʻo teteʻe i le DNA o DNA ua manua. E mafai ona aʻafia ai le faʻaalia o meaola ma, o lona uiga, telefoni feaveaʻi ma le soifua maloloina.

Mitochundal galuega:O le Spermidine na fesoʻotaʻi e faʻaleleia atili le faʻagaioiga a le Mitoochumal, lea e taua mo le malosi gaosiga i totonu o sela. E mafai ona faʻaosofia le gaosiga o le Miti Mutochenria ma Faʻaleleia o le kiliaina o le ua faʻaleagaina e ala i se faʻagasologa o le Mitoophagy, o se ituaiga faʻapitoa o loʻo manaʻomia.

Aneti-Borgematory aafiaga:O le spermidine o faʻaalia ai le anti-prombmatic meatotino, lea e mafai ona aoga i le faʻaititia o le faʻaititia o le faʻaititia e fesoʻotaʻi ma le matua ma le tele o faʻamaʻi.

Puipuiga i le OxIDICATIMURD HURDE:I le avea ai o se posamine, spermididine mafai ona galue o se tagata faʻalumaina, puipuia sela mai le faʻaleagaina o le okesene okesene (ros) o faʻamaʻi-lua tausaga.

Aafiaga i Fortheent Senging ma Coull Nunescence:Atonu foi e mafai foi ona faia se sao o le eletise i se lagona lagona o le faʻafaileleina e pei o le tuputupu aʻe, o loʻo alualu i luma, ma metotia. Ua fautuaina i le mafai ona taofia le alu i ai le sela sesceilar, o se setete o le le talafeagai sela cycle scrac parst e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi o le tausaga.

Fautuaina ituaiga o le saito germ strect spermidine

O tagata atamamai o loʻo fautuaina le tuʻufaʻatasia o le spermidine i aso uma i aso uma i ni aofaiga laiti, pulea. O le vaega fautuaina mo le sili ona lelei penefiti eseese, ae tele o suʻesuʻega fautuaina i le va 1 i le 5 miligrams i le aso. Tulaga maualuga, aemaise lava i se nofoaga faʻaopopo, e tatau ona faʻaaluina ma le faʻaeteete, ma e fautuaina foi e feutagai ma se tagata soifua maloloina muamua ae leʻi amataina se fou o le isi tulafono.

Faaiuga: O se lumanaʻi malamalama ma le saito o loʻo 'ai

Reat Germ Extract Spermidine faʻaalia se avanoa fiafia mo i latou e vaʻai e faʻaleleia le latou atoa soifua maloloina ma le umi. Lona agavaʻa e unaia le toe faʻaleleia o le supa, e faʻalauteleina ai le agavaʻa, ma lagolago se soifua maloloina o tulaga o loʻo avea ma se faʻaopoopoga. Ma le faʻaauau suʻesuʻega, o le spermididine o le a vave ona avea ma maatulimanu o le puipuia o le soifua maloloina.