E Lelei le Polotini Araisa Organic mo oe?

O a ni aogā o le polotini araisa fa'aola pe a fa'atusatusa i isi mea e maua mai ai polotini?

Ole polotini araisa fa'alaisa e maua ai le tele o fa'amanuiaga nai lo isi mea fa'apolotini, ma avea ai ma filifiliga matagofie mo le tele o tagata. O nisi nei o fa'amanuiaga autu:

1. Hypoallergenic meatotino: O se tasi o mea sili ona taua o le palatini araisa organic o lona natura hypoallergenic. E le pei o allergens masani e pei ole soya, susu, po'o saito, o le palatini araisa e masani lava ona talia lelei e le tele o tagata, e aofia ai i latou e ma'ale'ale mea'ai po'o allergies. E avea lea ma filifiliga sili mo tagata taʻitoʻatasi e manaʻomia le aloese mai allergens masani ae o loʻo manaʻo pea e faʻafetaui a latou mea e manaʻomia.

2. Fa'amatalaga atoatoa o le amino acid: E ui na manatu muamua le porotini araisa o se puna porotini e le'i atoatoa, o su'esu'ega talu ai nei na fa'aalia ai o lo'o iai uma amino acids taua e iva. E ui lava e la'ititi la'ititi le anotusi o le lysine pe a fa'atusatusa i polotini e fa'atatau i manu, ae o lo'o maua ai pea se fa'amatalaga paleni amino acid pe a 'ai e fai ma vaega o mea'ai eseese. E faia e lenei meapolotini araisa organicse filifiliga talafeagai mo le fausiaina ma le toe faʻaleleia o maso, aemaise lava pe a tuʻufaʻatasia ma isi polotini faʻavae laau.

3. Fa'afaigofie ona fa'amalieina: O le palatini araisa fa'aola e lauiloa ona o le maualuga o le digestibility, o lona uiga e mafai e lou tino ona mitiia ma fa'aoga lelei mea'ai e maua mai ai. E sili ona aoga lenei mea mo tagata taʻitoʻatasi e maʻaleʻale le faʻaogaina o meaʻai poʻo i latou e toe faʻaleleia mai le malosi o le tino. O le fa'amalieina faigofie o le palatini araisa e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le fula ma le fa'anoanoa e masani ona feso'ota'i ma isi puna porotini.

4. Fa'atumauina le si'osi'omaga: O le filifilia ole polotini araisa fa'alaisa e lagolago ai faiga fa'ato'aga gafataulimaina. O metotia fa'ato'aga fa'aletino e masani ona fa'aogaina ai ni vaila'au ma vaila'au, e mafai ona sili atu mo le si'osi'omaga ma e ono fa'aitiitia ai lou a'afia i mea leaga. E le gata i lea, o le galueaina o araisa e masani lava ona manaʻomia le itiiti ifo o le vai ma le eleele pe a faʻatusatusa i le gaosiga o porotini manu, ma avea ai ma filifiliga sili atu ona faʻaleleia le siosiomaga.

5. Fetuuna'i i le fa'aogaina: O le pa'u palatini araisa fa'aola e matua'i fa'aoga ma e faigofie ona tu'ufa'atasia i fua eseese. O lo'o iai sona tofo mālū, sina nuti e fa'afefiloi lelei ma isi mea, e fa'aaogāina ai mo le laulelei, mea tao tao, ma mea'ai suamalie. O lenei agava'a e mafai ai e oe ona fa'atuputeleina lou taumafa porotini e aunoa ma le suia tele o le tofo o mea'ai e te fiafia iai.

 

E fa'afefea ona a'afia le fa'atupuina o maso ma le toe fa'afo'isia o maso?

O le porotini araisa faʻaola ua faʻaalia ni taunuuga manuia i le lagolagoina o le tuputupu aʻe o maso ma le toe faʻaleleia, ma avea ai ma filifiliga lauiloa i tagata taʻalo ma tagata fiafia. O le auala lenei e mafai ai ona aʻafia lelei le atinaʻeina o maso ma le toe faʻaleleia pe a uma le faʻamalositino:

1. Muscle protein synthesis: O suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai ona aoga le porotini araisa e pei o le whey protein i le faʻalauiloaina o le muscle protein synthesis. O se suʻesuʻega i le 2013 na lomia i le Nutrition Journal na maua ai o le palatini araisa e vavae ese ai le taumafaina pe a maeʻa faʻamalositino faʻaitiitia le gaʻo ma faʻateleina le tino paʻu, hypertrophy musele skeletal, malosi, ma le malosi e faʻatusatusa i le whey protein isolate.

2. Amino acids filifili lala (BCAAs):polotini araisa organico lo'o i ai uma vaila'au amino e tolu lala - leucine, isoleucine, ma le valine. O nei BCAA o loʻo i ai se sao taua i le muscle protein synthesis ma e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga o maso ma le vaivai pe a uma le faʻamalositino malosi. E ui o le BCAA o loʻo i totonu o le palatini araisa e laʻititi laʻititi nai lo le protein whey, o loʻo maua ai pea le tele e lagolago ai le tuputupu aʻe o maso ma le toe faʻaleleia.

3. Toe fa'aleleia pe a mae'a ta'aloga: O le fa'amalieina faigofie o le palatini araisa fa'alaisa e fai ma filifiliga sili mo mea'ai pe a mae'a toleniga. E mafai ona vave mitiia e le tino, e maua ai le amino acids talafeagai e amata ai le toe faʻaleleia o maso ma le tuputupu aʻe. O lenei faʻavave vave e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le gau o maso ma faʻateleina le toe faʻaleleia i le va o aʻoaʻoga.

4. Lagolago tumau: I le faaopoopo atu i le lagolagoina o le tuputupu aʻe o maso, e mafai foi e le palatini araisa organic ona manuia ai tagata taaalo tumau. O le polotini e fesoasoani i le tausia ma le toe faʻaleleia o maso i taimi o gaioiga umi, e ono faʻaleleia ai le gaioiga atoa ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o manuʻa.

5. Fa'atupuina musele pa'epa'e: Ona o le maualalo o le ga'o, o le porotini araisa fa'aola e fa'apitoa lava le aoga mo tagata ta'ito'atasi o lo'o va'ava'ai e fau musele pa'u e aunoa ma le fa'aopoopoina o le ga'o tele o le tino. E avea lea ma filifiliga sili mo i latou o loʻo mulimuli i se tipi poʻo le toe faʻaleleia o le tino.

 

Pe talafeagai le polotini araisa fa'alaisa mo tagata e fa'atapula'aina mea'ai po'o allergies?

polotini araisa organice moni lava ose filifiliga sili mo tagata taʻitoʻatasi e iai faʻatapulaʻa meaʻai poʻo allergies. O ona uiga fa'apitoa e avea ai ma puna porotini sili ma saogalemu mo le tele o tagata e ono tauivi ma isi filifiliga polotini. Se'i o tatou su'esu'e pe aisea e talafeagai lelei ai le polotini araisa fa'aola mo i latou e iai mana'oga fa'apitoa tau mea'ai:

1. Mea'ai e leai ni mea'ai: Mo tagata ta'ito'atasi o lo'o maua i le ma'i celiac po'o le ma'ale'ale ole kulutenia, ole polotini araisa fa'alaisa ose mea e saogalemu ma lelei. E le pei o polotini e faavae i le saito, o le palatini araisa e masani lava ona leai se kulūlū, e mafai ai e i latou o loʻo i se taumafataga e leai ni meaʻai e faʻafetaui a latou mea e manaʻomia e aunoa ma le lamatia o le aʻafia i le gluten.

2. Mea'ai e leai ni susu ma leai se lactose: O le porotini araisa fa'aola ose filifiliga sili lea mo tagata ta'ito'atasi e le fa'apalepale i le lactose po'o le mulimulita'i i taumafa e leai ni susu. E maua ai se puna porotini atoatoa e aunoa ma le mana'omia o polotini fa'avae susu e pei ole whey po'o le casein, lea e mafai ona mafua ai le fa'aletonu o mea'ai mo nisi tagata.

3. Mea'ai e leai se soya: Mo i latou e maua i le soya allergies po'o i latou e aloese mai mea'ai soya, o le palatini araisa fa'alaisa e ofoina atu se isi polotini e fa'avae i la'au e matua leai se soya. E sili ona aoga lenei mea ona o le soya o se mea e masani ai allergen ma e masani ona faʻaaogaina i le tele o meaʻai polotini faʻavae laau.

4. Mea'ai e leai ni nati: O tagata ta'ito'atasi e maua i le nati allergies e mafai ona 'ai ma le saogalemu le porotini araisa fa'alenatura aua e masani lava e leai ni nati. O le mea lea e avea ai ma puna polotini taua mo i latou e manaʻomia le aloese mai paʻu porotini masani e faʻavae i le nati poʻo meaʻai e iai nati.

5. Mea'ai vegan ma vegetarian:polotini araisa organice 100% fa'avae la'au, e talafeagai mo vegans ma vegetarians. E maua ai se fa'amatalaga atoatoa o le amino acid e aunoa ma le mana'omia o mea fa'amanu, e lagolagoina ai i latou e filifili e mulimuli i la'au ola ola mo le fa'atatau, si'osi'omaga, po'o le soifua maloloina.

6. Mea'ai maualalo FODMAP: Mo tagata ta'ito'atasi e mulimuli i mea'ai maualalo FODMAP e fa'afoe ai fa'afitauli o mea'ai e pei o le IBS, e mafai ona avea le porotini araisa fa'alaisa ma puna polotini talafeagai. E masani ona talia lelei le araisa ma e manatu e maualalo le FODMAP, ma avea ai le palatini araisa ma se filifiliga saogalemu mo i latou e ma'ale'ale faiga fa'amama.

7. Mea'ai e leai ni fuamoa: O tagata e maua i fuamoa allergies po'o i latou o lo'o mulimulita'i i fuamoa fuamoa e mafai ona fa'aogaina le palatini araisa fa'aola e fai ma sui i fuala'au e masani ona mana'omia mo fuamoa porotini. E mafai ona fa'aogaina i le taoina po'o le kukaina o se mea e fusifusia ai po'o se polotini fa'aola e aunoa ma se lamatiaga o ni fa'ama'i.

8. Tele mea'ai allergies: Mo tagata ta'ito'atasi e pulea le tele o mea'ai allergies, organic araisa polotini e mafai ona avea ma se puna porotini saogalemu ma faatuatuaina. O lona natura hypoallergenic e fa'aitiitia ai le fa'aosoina o tali fa'afeagai pe a fa'atusatusa i le tele o isi puna porotini.

9. Mea'ai Kosher ma Halal: Ole polotini araisa fa'aola e masani ona talafeagai mo i latou e mulimulita'ia tulafono o mea'ai Kosher po'o Halal, aua e fa'avae i la'au ma e leai ni mea fa'amanu. Ae ui i lea, e sili ona lelei le siaki mo tusipasi ma'oti pe afai e taua tele le tausisia o nei tulafono tau taumafa.

10. Mea'ai mo le autoimmune protocol (AIP): O nisi tagata e mulimulita'i i le autoimmune protocol e ono maua ai le polotini araisa fa'aola e avea ma puna polotini e gafatia. E ui e le masani ona aofia ai le araisa i vaega muamua o le AIP, e masani lava o se tasi o meaʻai muamua e toe faʻafeiloaʻi ona o le maualalo o le faʻatupuina o tali puipuia.

I le faaiuga,polotini araisa organice ofoina atu le tele o fa'amanuiaga ma ose fa'ameamea, fa'ameaola-oloa polotini e talafeagai mo mana'oga tau taumafa eseese. O lona natura hypoallergenic, faʻamatalaga atoatoa amino acid, ma le faigofie ona faʻaogaina e avea ai ma filifiliga sili mo le tele o tagata taʻitoʻatasi, e aofia ai i latou e maua i le allergies poʻo le faʻasaina o meaʻai. Pe o e saili e lagolago le tuputupu aʻe o maso, pulea le mamafa, pe na o le faʻavasegaina o au meaʻai polotini, e mafai ona avea le porotini araisa organik ma faʻaopoopoga taua i au meaʻai. E pei lava o so'o se suiga taua o mea'ai, e sili lava le fa'afeso'ota'i ma se foma'i fa'alesoifua maloloina po'o se tagata tausi mea'ai ua resitalaina ina ia mautinoa o lo'o fetaui lelei le porotini araisa fa'alaisa ma ou mana'oga fa'alesoifua maloloina.

O le Bioway Organic Ingredients e ofoina atu le tele o la'au fa'apipi'i e fa'atatau i pisinisi eseese e aofia ai vaila'au, mea teuteu, mea'ai ma meainu, ma isi mea, e avea o se fa'ato'aga atoatoa e tasi-taofi mo mana'oga o tagata fa'atau. Faatasi ai ma le taulaʻi malosi i suʻesuʻega ma atinaʻe, o loʻo faʻaauau pea ona faʻaleleia e le kamupani a tatou faiga faʻapipiʻi e tuʻuina atu faʻamatalaga fou ma aoga e fetaui ma suiga o manaʻoga oa tatou tagata faʻatau. O la matou tautinoga i faʻasalalauga faʻapitoa e mafai ai ona matou faʻaogaina faʻasologa o laʻau i manaʻoga faʻapitoa a tagata faʻatau, ofoina atu fofo faʻapitoa e fetaui ma le faʻatulagaina tulaga ese ma manaoga faʻaoga. Fa'atūina i le 2009, Bioway Organic Ingredients e fa'amaualuga o ia lava i le avea ma fa'apolofesaOrganic Rice Protein gaosi oloa, ta'uta'ua mo a matou tautua ua maua ai le vi'iga i le lalolagi atoa. Mo fa'amatalaga e uiga i a tatou oloa po'o auaunaga, e fa'amalosia tagata ta'ito'atasi e fa'afeso'ota'i le Pule Maketi Grace HU ilegrace@biowaycn.compe asiasi i la matou upega tafa'ilagi i le www.biowaynutrition.com.

 

Fa'asinomaga:

1. Olioli, JM, et al. (2013). O a'afiaga o le 8 vaiaso ole fa'aopopoina ole polotini ole whey po'o le araisa ile fa'atulagaina ole tino ma le fa'atinoga o fa'amalositino. Nutrition Journal, 12(1), 86.

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3. Mújica-Paz, H., et al. (2019). Polotini araisa: O se toe iloiloga o latou meatotino aoga ma aoga aoga. Iloiloga Autasi i Saienisi Mea'ai ma le Saogalemu o Mea'ai, 18(4), 1031-1070.

4. Ciuris, C., et al. (2019). O se Fa'atusatusaga o Polotini Fa'avae La'au ma Mea'ai e Fa'atatau i Manu o lo'o i ai mea'ai: Tulaga Lelei, Mea'ai Polotini, ma le Tau o Polotini. Nutrient, 11(12), 2983.

5. Babault, N., et al. (2015). Pea proteins oral supplementation e fa'atupuina ai le mafiafia o maso i le taimi o a'oa'oga fa'asagatau: o se fa'ata'ita'iga fa'alua-tauaso, fa'afuase'i, Placebo-pulea falema'i fa'ata'ita'iga vs. Whey protein. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(1), 3.

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8. Friedman, M. (2013). Pa'u Alaisa, Su'u Alaisa, ma Au Alaisa: Fa'aaogāina, Mea'ai ma Alamanuia Fa'aaogāina, ma Fa'aolaola i Tagata, Manu, ma Selula. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 61(45), 10626-10641.

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