E mafai e le Oat Beta Glucan Powder ona fesoasoani i le puleaina o le mamafa?

O le mafai e le pauta oat beta-glucan ona pulea le fia'ai ma le mana'o tele o se mea taua tele i lona gafatia e avea o se fesoasoani i le puleaina o le mamafa. O lenei alava masani, e maua mai le Avena Sativa L., e galue i le tele o auala e fesoasoani ai e fa'atonutonu le fia'ai ma fa'aitiitia ai le mana'o e 'ai tele.

Fa'atuai le Fa'amamāina o le Manava

A 'ai, e fausia e le pauta oat beta-glucan se vai mafiafia i totonu o le manava. O lenei mea e pei o le gel e fa'agesegese ai le saoasaoa o le alu ese o mea'ai mai le manava, o se faiga e ta'ua o le gastric emptying. O le umi o le i ai o mea'ai i totonu o le manava e auina atu ai fa'ailoilo faifai pea o le tumu i le fai'ai, e fesoasoani e taofia ai le fia 'ai mo se taimi umi.

Fa'atonutonuina o Hormone

Ua fa'aalia le a'afiaga o le pauta oat beta-glucan i le gaosiga ma le fa'asa'olotoina o hormones e fa'atonutonu ai le fia'ai. E mafai ona fa'ateleina ai le maualuga o le cholecystokinin (CCK) ma le peptide YY (PYY), o ia hormones uma e fa'ailoa mai ai le ma'ona i le fai'ai. E le gata i lea, e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le maualuga o le ghrelin, e masani ona ta'ua o le "hormone fia'ai." O lenei fa'atonutonuina o hormones e mafai ona o'o atu ai i le fa'aitiitia o lagona fia'ai ma le fa'aitiitia o mana'oga i le aso atoa.

Fa'amautu o le maualuga o le suka i le toto

O le alava soluble i totonupa'u oati beta-glucanE fesoasoani e fa'agesegese ai le mitiia o le kulukose i totonu o le manava. O lenei mea e mafua ai ona fa'asa'olotoina malie le suka i totonu o le toto, e puipuia ai le vave oso a'e ma le pa'ū ifo o le maualuga o le suka i le toto. O le mautu o le maualuga o le suka i le toto e taua tele mo le puleaina o le fia 'ai, aua o le pa'ū fa'afuase'i o le kulukose i le toto e mafai ona mafua ai le fia 'ai ma le mana'o tele, aemaise lava mo mea'ai e tele ai le carbohydrate.

Fa'alauiloaina o le Soifua Maloloina o le Manava

I le avea ai ma se prebiotic, o le pauta oat beta-glucan e lagolagoina ai le tuputupu aʻe o siama aoga o le manava. O se microbiome maloloina o le manava ua fesoʻotaʻi ma le faʻatonutonuina lelei o le manaʻo e 'ai ma le faʻaitiitia o le manaʻo e 'ai. O nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai o nisi siama o le manava e ono aʻafia ai le gaosiga o hormones e faʻatonutonu ai le manaʻo e 'ai, ma fesoasoani atili ai i le puleaina o le fia 'ai.