Folasaga:
Faʻafeiloaʻi i la matou blog, lea o le a matou suʻesuʻeina ai le oa o le teropika o loʻo faʻatumauina le sua o le sami buckthorn! Ua lauiloa mo lona lanu viia ma le tele o faamanuiaga tau soifua maloloina, ua avea le sea buckthorn ma mea lauiloa i le soifua maloloina ma le soifua maloloina alamanuia. I totonu o lenei blog post, o le a tatou suʻesuʻeina le amataga o le sami buckthorn, o ona meaʻai mamana, ma le ofoofogia o aoga o le faʻaaogaina o le sua o le sami buckthorn. Sauni e su'e se fuala'au suamalie e maua ai se tofo fa'afouina ma le tele o mea lelei mo le soifua maloloina.
Sea Buckthorn Sua Concentrate ose mea'ai malosi
O le sua o le Sea buckthorn concentrate o se sua e sili ona malosi ma fa'atumauina o le sua na maua mai i fua o le sami buckthorn. Sea buckthorn (Hippophae rhamnoides) o se laau totō e masani ai i vaega maugā o Europa ma Asia. E ola i eleele oneone ma tau malulu, ma o ona vine e lauiloa i lo latou lanu moli olaola ma le tele o faamanuiaga tau soifua maloloina.
O le seleseleina o fua o le sea buckthorn e mafai ona avea o se faiga faʻapitoa ma galue malosi. E masani ona piki lima e le aufaifaatoaga ia vine ina ia mautinoa le lelei sili. Ona o le natura matuitui o le vao, o le seleselega e manaʻomia ai le taulimaina ma le faʻaeteete e aloese ai mai soʻo se mea e faʻaleagaina ai fua.
O le taimi lava e selesele ai, ona fa'agasolo loa lea o fua o le sea buckthorn e sua mai ai a latou sua. O vine e masani ona fufulu e aveese ai soʻo se mea leaga ona oomi lea e aveese ai le sua. O le sua o lo'o maua mai e mafai ona fa'amama e aveese ai so'o se mea mautu po'o ni mea leaga.
Ina ia faia le sua o le sami buckthorn, o le sua o loʻo aumai e faʻagasolo atili e aveese ai le tele o vai. E masani lava ona ausia lenei mea e ala i se faʻagasologa o le vacuum evaporation, lea e fesoasoani e taofi ai meaʻai aoga aʻo faʻaitiitia le tele o le vai. O le taunuuga o se ituaiga o sua e mafai ona umi atu ma sili atu ona faigofie mo le teuina ma le felauaiga.
E taua le maitauina o le faʻaogaina o le faʻagasologa e faʻateleina ai meaʻai o le sua o le sami buckthorn, e sili atu le malosi pe a faʻatusatusa i le sua masani o le sami buckthorn. Ae ui i lea, o lona uiga o le tofo e mafai ona sili atu ona malosi ma manogi.
O se tasi o vaega iloga o le sua o le sea buckthorn concentrate o lona lanu viia, o se taunuuga o le maualuga o le carotenoids o loʻo i totonu o vine. Carotenoids o antioxidants malosi e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina.
O le sua o le sami buckthorn e masani ona faʻaaogaina e fai ma elemene i meaʻai ma meainu eseese, e aofia ai le lamolemole, sua, sosi, ma mea faaopoopo. Ose auala faigofie e fa'aofi ai fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina ole sea buckthorn i au masaniga i aso uma.
I se aotelega, o le sua o le sami buckthorn concentrate o se sua sili ona maualuga o le sua na aumai mai vine o le sami buckthorn. E seleseleina mai le vao i le lima, e faia se faiga oomi ma faʻamama, ona alu ai lea i le vacuum evaporation e faʻapipiʻi ai meaʻai. O lenei sua malosi ma le malosi e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina ma e mafai ona faʻaogaina i auala eseese e faʻaleleia ai au meaʻai ma le soifua manuia lautele.
Faamanuiaga ole Soifua Maloloina
Mauoa i Antioxidants:O le sua o le sami buckthorn concentrate e matua tele lava le mauoa i antioxidants, e pei o flavonoids, carotenoids, phenolic compounds, ma vitamini C ma E. O nei antioxidants e tetee atu i aafiaga leaga o radical free i le tino ma fesoasoani e puipuia sela mai le faaleagaina o le oxidative, lea e mafai ona faaitiitia. le lamatiaga o faʻamaʻi tumau, e aofia ai maʻi fatu, kanesa, ma faʻafitauli o le neurodegenerative.
Fa'ateteleina le fa'aogaina o le Immune:O le maualuga o le vaitamini C i totonu o le sua o le sami buckthorn concentrate e fa'aleleia ai le puipuiga. Vitamini C ose mea'ai taua e lagolago ai le gaosiga o sela pa'epa'e, fa'amalosia le puipuiga, ma fesoasoani e tete'e fa'ama'i ma fa'ama'i.
Lagolagoina le Soifua Maloloina ile Cardiovascular:O le sua o le sami buckthorn e aoga mo le soifua maloloina o le cardiovascular ona o le tele o meaʻai e maloloina i le fatu. Ole omega-3, -6, -7, ma le -9 fatty acids o loʻo maua ile sua o le sami buckthorn concentrate e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mumū, faʻaititia le cholesterol maualuga, faʻaleleia le tafe toto, ma tausia le soifua maloloina o le toto maualuga, ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi cardiovascular pei ole fatu. osofa'iga ma ta.
Fa'aleleia le Soifua Maloloina o le Digestive:O le sua o le sami buckthorn concentrate ua lauiloa mo ona aoga gastrointestinal. O le alava o lo'o i totonu o le sea buckthorn e fesoasoani i le ga'ina e fa'aolaina ai le ga'i masani o le manava, ma puipuia ai le fa'ama'i. E fesoasoani fo'i i le fa'atumauina o se microbiome o le manava maloloina e ala i le fafagaina o siama aoga.
Fa'aleleia le Soifua Maloloina o Pa'u:O le sua o le sami buckthorn e ofoina atu le tele o aoga mo le soifua maloloina o le paʻu. O le maualuga o mea e maua i vitamini A, C, ma E, faʻatasi ai ma gaʻo gaʻo taua, faʻaleleia le gaosiga o le collagen, fesoasoani e faʻamautu le paʻu o le paʻu, ma lagolagoina le elasticity paʻu. E mafai ona fesoasoani e tetee atu i le matua o le paʻu, faʻaitiitia le foliga o maanuminumi, ma faʻalauiloa se susulu talavou. O le sua o le sami buckthorn concentrate ua iloa foi e fa'afilemuina le pa'u matutu, mu ma faatelevave le faamaloloina o manu'a.
Lagolagoina le puleaina o le mamafa:O le sua o le sami buckthorn e mafai ona avea ma se fesoasoani fesoasoani i se fuafuaga tau pulega mamafa. O le fiber e fesoasoani i le faamalieina, fesoasoani e faʻaitiitia le tuʻinanau ma faʻaleleia lagona o le tumu. E le gata i lea, o le sua o le sami buckthorn concentrate e maualalo le glycemic index e taofia ai le vave oso i luga o le suka toto, lea e mafai ona saofagā i le faʻateleina o le mamafa ma le atinaʻeina o faʻafitauli o le tino.
Tuuina atu le lagolago tau taumafa:O le sua o le sami buckthorn concentrate ose mea'ai malosi, o lo'o i ai le tele o vitamini taua, minerale, ma mea fa'aolaola. O se puna lelei o vitamini B1, B2, B6, ma K, faʻapea foʻi ma minerale e pei o le potassium, calcium, magnesium, ma le uʻamea. O nei meaʻai e manaʻomia mo le soifua maloloina atoa, gaosiga o le malosi, ma galuega faʻaletino eseese i le tino.
E taua le maitauina e ui e mafai e le sua o le sea buckthorn concentrate ona ofoina atu nei penefiti mo le soifua maloloina, e mafai ona fesuisuiai iʻuga taʻitasi, ma e le o faʻamoemoe e sui ai se meaʻai paleni poʻo fautuaga faʻafomaʻi. E pei o so'o se fa'aopoopoga, e fautuaina e fa'atalanoa se foma'i soifua maloloina a'o le'i fa'aogaina le sua o le sami buckthorn i lau masani.
Fa'aaogāga Alamanuia
Meainu:E mafai ona fa'aogaina le sua o le sami buckthorn e fai ai se meainu fa'afou ma fa'amalieina. E mafai ona fa'afefiloi ma le vai po'o isi sua o fualaau 'aina e maua ai se vai inu suamalie ma tumu i vaitamini. E mafai fo'i ona e fa'aopoopoina i smoothies po'o cocktails mo se fa'aopoopoga fa'aopoopo o antioxidants ma mea'ai.
Fa'aoga i mea'ai:O le sua o le sami buckthorn e mafai ona tu'ufa'atasia i fatuga o mea'ai eseese. E mafai ona fa'aaogaina e fai ma mea e fa'aoga i sosi, la'ei, marinades, ma syrups, fa'aopoopo i ai se tala'aga tofo ma sina suamalie. E mafai foi ona sasaa i luga o mea suamalie e pei o aisakulimi po o yogurt mo se topping tulaga ese ma maloloina.
Nutraceuticals:O le sua o le sami buckthorn concentrate e masani ona fa'aogaina i oloa eseese. E mafai ona maua i meaʻai faaopoopo, capsules, ma paʻu e faʻamoemoe e maua ai le soifua maloloina o le sami buckthorn i se faiga faigofie. O nei oloa e masani ona avea o se faʻaopoopoga e lagolago ai le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia.
Tausia o le pa'u ma mea teuteu:Ona o ona aafiaga aoga i luga o le paʻu, o loʻo faʻaogaina foʻi le sua o le sami buckthorn i le tausiga o le paʻu ma mea teuteu. E mafai ona maua i kulimi, lotions, serums, ma isi oloa autu e faʻatatau i le anti-matua, hydration, ma le toe faʻafouina o le paʻu. O vaitamini, minerale, ma antioxidants o loʻo iai i le sua o le sami buckthorn concentrate e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le paʻu o le paʻu, lanu, ma foliga atoa.
Vailaau Fa'aleaganu'u:Sea buckthorn e umi lona fa'aogaina i faiga fa'afoma'i fa'aleaganu'u, e pei ole Ayurveda ma Fa'aSaina Fa'aSaina (TCM). I nei faiga, o vine, sua, ma isi vaega o le laau e faʻaaogaina e fai ai sauniuniga mo le togafitia o maʻi eseese ma faʻaleleia le soifua manuia lautele. O le sua o le sami buckthorn e mafai ona avea ma auala faigofie e faʻaogaina ai le aoga o le sami buckthorn i totonu o togafitiga masani.
Fa'aofia le Sua Buckthorn Concentrated i lau Mea'ai
Inu sa'o:Fa'asusu le sua o le sami buckthorn fa'ato'a fa'atasi ma le vai e tusa ai ma fa'atonuga o lo'o i luga o le fa'ailoga oloa ma fiafia ai e fai ma meainu fa'afou. E iai lona tofo ma sina manogi, atonu e te mana'o e fetu'una'i le aofa'i o le vai e fetaui ma lou tofo.
Faaopopo i smoothies:Fa'ateleina le taua o mea'ai o au smoothie e ala i le fa'aopoopoina o se sipuni sipuni po'o se lua ole sua sua fa'ato'a. E fetaui lelei ma isi fuala'au e pei o fa'i, moli, ma vine ma e mafai ona maua ai se mimilo manaia i au fua masani.
Faafefiloi ma isi sua:Fa'afefiloi le sua o le sami buckthorn fa'atasi ma isi sua suamalie mama e pei o le apu, vine, po'o le fala mo se fa'afefiloi uiga ese ma tofo. Fa'ata'ita'i i fua fa'atatau 'ese'ese e su'e ai le tofo e fetaui lelei ma oe.
Faʻaaoga i le salati salati:Fa'aopoopo i ai se sausau o le sua o le sea buckthorn fa'ato'ato'a i au teuteuga salati e fai ile fale mo se mimilo suamalie ma fa'amalieina. E fetaui lelei ma sua o le citrus, suauu olive, vineka, ma le meli e fai ai se ofu suamalie ma manogi.
Sausau i luga o le yogurt po o le oatmeal:Fa'ateleina le tofo ma le aoga o lau yogurt po'o le oatmeal e ala i le sasa'aina o le sua o le sami buckthorn i luga. E fa'aopoopoina ai se lanu viia ma le tofo manogi, e fa'afiafia atili ai lau 'aiga o le taeao po'o se mea'ai.
Fai sea buckthorn-infused ice cubes aisa:Faatumu se fata pusa aisa i le sua o le sami buckthorn fa'afefiloi ma fa'a'aisa. Fa'aoga nei pusa aisa i totonu o lau vai po'o meainu mo se milo fa'afou ma fa'amalieina.
Fausia sosi ma marinades:Fa'aofi le sua o le sea buckthorn fa'atumauina i sosi ma marinades mo se tofo manogi ma fa'aopoopoina fa'amanuiaga tau mea'ai. E aoga lelei i mea'ai suamalie ma suamalie, e maua ai se talaaga tofo tulaga ese.
Fa'ai'uga:
E moni o le teropika! O le sua o le sea buckthorn concentrated o se fa'aopoopoga matagofie i so'o se mea'ai, e ofoina atu ai le pa'u o le tofo vevela ma le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina. Pe o lo'o e sa'ili e fa'aleleia lou tino puipuia, fa'aleleia lou soifua maloloina o le pa'u, po'o le fa'aleleia atili o le soifua manuia, o le sua o le sea buckthorn e mautinoa lava e tatau ona mafaufau i ai. Talia le malosi o lenei fua moli olaola ma fa'aalia le oa o le teropika o lo'o ofoina mai e le sua o le sea buckthorn. Manuia le soifua maloloina!
Faafesootai matou
Grace HU (Pule Maketi)
grace@biowaycn.com
Carl Cheng ( Pule Sili / Pule )
ceo@biowaycn.com
Upega tafa'ilagi:
www.biowaynutrition.com
Taimi meli: Oke-20-2023
