I lenei malamalamaga blog post, o le a tatou suʻesuʻeina le lalolagi oParanity Vitamini E suauuma e lelea i lona le anoanoai o ou penefiti mo lo outou paʻu, lauulu, ma le atoaga o soifua maloloina. Mai le malamalama i le faʻaalia o lona uiga mamana, o le a tatou aʻoaʻoina le taua o vitamini o le suauu ma pe faʻapefea ona mafai ona fofoa lou soifua maloloina. Tatou o ese atu i se faigamalaga e iloa ai mea ofoofogia o lenei tagata masani o Eliaxir ma ona aafiaga suiga.
O le a le natura vitamini e suauu?
O Vitamini Faʻanatura o le Suauʻu o se mea lelei o loʻo aumaia ai le gaʻo-o vitamini e, o loʻo maua tele tele i mea eseese fualaʻau 'ese, nati, ma lanumeamata laulaʻau. O lenei suauu e mafai ona tele ni ituaiga, ma le alpha-tocopherotrol o le sili sili ona bio-bircatetive e faaaoga i oloa ma le lalelei oloa.
Sefulu Manumalo Faamanuiaga o vitamini Egh Suauu:
Moistullaged ma fafagaina le paʻu:O le vitamini e suauʻu e mafai ona fesoasoani i le faʻamamaina ma le mamago mago, paʻu paʻu, tuʻua le lagona lemu ma le faamoega.
Faʻalauiloaina manuʻa faʻamalulu:O lenei suauʻu e mafai ona fesoasoani i le faʻamalologa o manuʻa o manuʻa, laiti burns, ma maʻila e ala i le faʻaititia o le puslamū ma le liligiina o le sela.
Southes Sunburns:Faʻaaogaina vitamini E Suauu i le laʻei paʻu e mafai ona fesoasoani faʻaititia le mumu, pupuga, ma le le fiafia na mafua mai i le tele o le la
Fusuaga faailoga o le matua:Faʻaogaina o Vitaon Epikopo E masani ona fesoasoani faʻaititia foliga o laina lelei, maanuminumi, ma faʻaleagaina vaitau, faʻafetai i ona meatotino.
Puipuia i le UV leaga:O meatotino a le Atitoxidant o Vitamini e mafai ona fesoasoani i le puipuia o le paʻu mai le leaga o le ultraviolet (UV).
Lagolagoina fao soifua maloloina:Faatatauina Vuamimini E Suauu i au maketi ma fao e mafai ona faʻamalosia i latou, puipuia le solia, ma faʻalauiloa ai le tuputupu aʻe maloloina
Faʻaleleia atili le soifua maloloina:Vitamini E suauu e mafai ona apalai i le scalp pe faʻaopoopo i lauulu oloa e faʻafailele ai le lauulu o le ulu, faʻaititia le vaeluaina o lauluolaola.
Togafiti mamago ma shedy scalp:Faʻasalalauga Vitamini EMBER I totonu o le scalp mafai ona fesoasoani e faʻasusuina le mago ma le vevela mafua mai i tulaga e pei o le dasosisfes poʻo scalp proorsis.
Fesoasoani i le maua o magge:E masani ona faʻatagaina Vtataon Emporine i Suʻega Scors e faʻaititia ai lo latou vaʻai i le taimi, faia ia i latou e le maitauina.
Boosts Defrune Deftion Galuega:Lava le vitamini e taumafaina, pe ala i le suauʻu po o meaʻai o meaʻai, mafai ona lagolagoina se soifua maloloina o le tino ma puipuia i le mamafa o le oxideative.
Free Radicals ma Antioxidants:
Ina ia malamalama i le faʻamoemoe sili o vitamini e suauʻu, e taua tele le vaʻai i le manatu o fua o radictacts ma asini. E leai se mea e maua ai le le mautonu o moli o o matou tino e mafai ona faʻaleagaina sela ma foaʻi i ni mea se tele o le soifua maloloina. Anetioxidants, pei o vitamini E, o le fesoasoani e faʻamaonia ai nei rafesi fua, puipuia o tatou sela mai le oxidvetive faʻafitauli. I le tuʻufaʻatasia o le vitamini e suauʻu i totonu o lau pauna masani poʻo meaʻai, e mafai ona e taua tele i aʻafiaga o le maua fua o le avanoa.
E fia le vitamini e te manaomiaina?
Fuafuaina o se faʻavae talafeagai o le suauʻu vitamini e mafai ona luʻiina, pei o manaʻoga taʻitoʻatasi e ono eseese i fua pei o tausaga, o le soifua maloloina. Ae ui i lea, o le ua fautuaina i aso uma faʻatagaina (rda) mo vitamini e 15mg poʻo le 22.4 Iu (International Union) i le aso mo tagata matutua. E taua le feutagai ma se tagata soifua maloloina e malamalama ai i le sili ona o faʻamatalaga mo au manaʻoga faʻapitoa.
Myths e uiga ia Vitamini E:
Talitonuga:Vitamini emo e puipuia ai ituaiga uma o maanuminumi. Upu moni: a o vitamit Eable Epikopo e mafai ona fesoasoani i le faʻamalieina o le paʻu ma puipuia mai le siosiomaga faʻafitauli, e ono le taofia atoa ai le maalofia. E ono eseese ona aʻafiaga i mea eseʻese pei o le gafa, olaga, ma aotelega masani masani.
Talitonuga:Faaaogaina le tele o vitamini e sili atu le suauu i mala na siitia vave le faamaloloina. Upumoni: E ui lava o le vitamini EMagh e talitonu tele e faʻaleleia atili le manuʻa, talu ai nei suʻesuʻega na faʻaalia ai ni faʻateuga faʻamaonia e lagolago ai lenei talosaga. O le mea moni, o le saʻo ole aoga ole vitapan e tele i luga o manuʻa e mafai ona faʻalavelaveina ai le faʻamalologa faʻagasologa. E taua le mulimulitaʻi i fautuaga faafomaʻi ma faʻaaoga le vitamini e sili ona suauʻu.
Ave ese:
Filifili lau Vitamini Eg Omlely Suauu: Vaʻai mo oloa e aofia ai ituaiga masani o vitamini o le vitamini e (D-Alcopherols) mo le sili atu o le faʻaaogaina.
Tauloto o le ki: aloese mai le faʻaaogaina tele o vitamini e suauʻu, uma i luga o le tele ma tuʻufofoga, pei ona afaina ai aʻafiaga.
Saili fautuaga faʻapolofesa: feutagai ma se fomaʻi o le soifua maloloina e fuafua ai le faʻaaogaina talafeagai ma auala o le tuʻufaʻatasia o le vitamini e suauʻu i lau masani.
Faʻafefea ona faʻaopopoina vitamini e suauʻu i lau masani i aso taʻitasi?
Tuufaatasia Vertamin E suauʻu i totonu o lau masani i aso taʻitasi pe mafai ona faʻaavanoaina ni penefiti mo lou paʻu, lauulu, ma le soifua maloloina atoa. O le Laʻasaga o le Laʻasaga Mai le Laʻasaga i le Auala e faʻaopopo ai le Prepa Agatona le suauʻu i lau masani i aso taʻitasi:
Filifili se maualuga-uiga masani vitamini e suauu:Filifili se igoa igoa e ofo mai ai le mama o le mea e mafai ai e le sili ona leaga e aunoa ma ni vailaʻau poʻo vailaʻau palu. Vaʻai le suauʻu e le maua mai i mea leaga e pei o le saito e pei o le suauʻu siama, sunfrter suauʻu, poʻo isi mea toto i luga.
Fuafua le metotia talosaga:Filifili pe faʻapefea ona tuʻufaʻatasia vitamini o le suauʻu i lau masani. E i ai metotia eseese e filifili mai ai:
Otometi Talosaga: Faʻaoga le suauu tuusaʻo i lou paʻu, lauulu, poʻo fao. Manatua e faia muamua suʻega muamua, aemaise pe a iai lou paʻu maaleale.
Fefiloi ma lau paketi oloa:Faaopopo ni nai mataua o le suauʻu vitamini e sili atu le suauʻu i lau mea e sili ona e fiafia iai i le mosisturizer, le le lava le le lava le tagofiaina, poʻo le kulimi mo se faʻaopoopoga o meaʻai ma le puipuiga.
DIY FOWTES: AOFIA DOY FOʻI MANATU PO O LE FAAFITAULI MA LE BUMERCECECORE E ala i le faʻafefeteina o Vitamini e ala i le tele o suauʻu.
Fuafua le taimi:Filifili pe faafia ona e manaʻo e tuʻufaʻatasia vitamini o le suauʻu i lau masani. E mafai ona e amata i le faʻaaogaina i le taimi e tasi pe faʻalua i le aso ma fetuunai pe a manaʻomia e faʻavae i luga o lou paʻu ituaiga ma tagata e fiafia iai.
Foliga ma le tino o le tino:Ina ua maeʻa faʻamamaina ou foliga poʻo le tino, faʻaaoga ni nai mataua o le va o vitamini o le suauʻu i luga o ou tamatamai lima. Na mapu malie i lou paʻu i luga o lou paʻu i luga o luga, o le lapotopoto i luga o le faʻaputuga atoatoa seʻia faʻamalosia atoa. Taulaʻi i vaega o loʻo fuafua i le matutu, laina lelei, poʻo maʻila.
Lauulu:Mo lauulu o loʻo fafagaina, ave sina vaega o le Paramini o le suauʻu ma olo i le va o ou alofilima. Faʻaoga i le susu poʻo le mago lauulu, taulaʻi i pito ma soʻo se mea na faʻaleagaina pe fiafia nofoaga. E mafai foi ona e faʻaaogaina o se manifinifi togafitiga e ala i le maluelue lemu i totonu o le suauʻu i totonu o lou scalp e faʻalauiloaina le toto ma soifua maloloina lauulu. Tuu i ai mo ni nai itula pe o le po ae le i fufuluina lou lauulu.
Fao ma citifil:Ia faʻamalosia ma toe faʻamalosi i ou fao ma faʻataʻitaʻiga, faʻaaoga se toulu pe lua o le suauʻu o le suauʻu vitamini mo le moega o fagotaga i fao Sa mapu malie le suauʻu i totonu o ou fao ma faigata, faʻatagaina le ulufale ma le feutagaʻi o le eria.
O le taumafaina i totonu:Ina ia faʻataunuʻuina lau masani o le paoa fai mai fafo, e mafai foi ona e aofia ai vitamin E-mauoa meaʻai i lau meaʻai. Faʻaaofia ai meaai e pei o almonds e pei o almonds, fatu fatu, sasaa ma avocas, ma suauu suauu, ma vai olive. Ile isi mea, talanoa i se tagata soifua maloloina tomai e uiga i le ave o le vitamini mo le sili atu.
Manatua, o le tumau o le ki peʻa tuufaatasia valentima le suauʻu o le suauʻu i lau masani. Faatasi ma le faʻaaogaina talafeagai, e mafai ona e fiafia i le anoanoaʻi o le malosiʻaga o lenei auala galue mo lou atoaga ma le matagofie.
O a ni tulaga lamatia ma manatu o vitamini e suauu?
A o fai vtamit Eg High e faʻatinoina penefiti eseese, e taua le iloa o lamatiaga ma mea faʻamoemoe e fesoʻotaʻi ma lona faʻaaogaina. O nisi nei o ni mea taua e teu ai:
Allergic tali:O nisi tagata atonu e teteʻe pe i ai se lagona faʻamalositau i vitamini E suauʻu. E masani lava ona fautuaina e faia se suʻega puʻupuʻu e ala i le faʻaaogaina o se laʻititi laititi o le suauʻu i luga o se tamai vaega o lou paʻu ma faʻatali mo ni tali leaga. Afai e te iloa le mumu, faʻaseʻe, poʻo le le fiafia, taofi le faʻaaogaina.
Paʻu le paʻu:Tusa pe e te le o le afaina, vitamini e mafai ai ona mafua ai le paʻu o le paʻu, aemaise pe a faʻaaoga i le tele pe faʻaaogaina le paʻu. Afai o iai sau paʻu ole fua faatatau, faʻaaogaina o oloa o le suauʻu o loʻo avea ma mea e ono tosina ai lou tulaga. E fautuaina e feutagai ma se Dematologist i luma o le faʻaopopoina o vitamini e suauʻu i lau pauna masani.
O mai sau tala:O le vitamini e tele suauʻu e iai se feololo i le maualuga o le afio mai o le Desdogenic rating, o lona uiga e mafai ona i ai le mafai ona saisai pe o le a tupu ni pe o le a tupu. A faʻapea e iai sau paʻu pe o le tino-prone-prone-prone pe a faʻaaogaina le vitamini e suauʻu i ou foliga ma mafaufau o loʻo aliali mai mo le mama.
Fegalegaleaiga ma vailaau:E mafai ona fegalegaleai ai vimamini mo ni vailaʻau poʻo ni vailaau e pei o ni vai manifinifi, kolosela i lalo o fualaau faasaina, ma vailaʻau oʻona. E taua tele i le feutagai ma se tagata soifua maloloina poʻo le faletusi pe a uma ona aofia ai vitamini e suauʻu i lau masani pe a e faia ni vailaʻau poʻo le a o e faia ni vailaʻau o loʻo e faia ai ni vailaʻaulaau
Tulaga lamatia o le sili atu:Aveina o le tele o le tele o le vitamini e sili atu, pe o le tautala pe sili atu, mafai ona oʻo atu i se vitamini e ova tele. E mafai ona mafua ai faʻailoga o ni faʻailoga e pei o le masea, ulu tiga, vaivai, lelava vaʻai, ma le toto faʻaletonu. E taua le mulimuli i le fautuaga a le vaega o loʻo fautuaina ma feutagai ma se tagata soifua maloloina poʻo se le mautonu e uiga i le tulaga talafeagai mo lau tagata manaʻomia.
Lelei Pulea:Mautinoa o le a e filifilia se maualuga-lelei vitamini e sili atu le suauʻu mai le igoa igoa e faʻaititia ai le lamatia o le faʻaleagaina poʻo le i ai o mea leaga. Vaavaai mo oloa e mama, e le o le gmo, ma leai ma le saoloto mai vailaʻau pateta.
Sun le mafaufau:O le vitamini e mafai ona maua ai le mafaufau e ono maua ai le malamalama i le la susulu. Afai e te faʻaaogaina vitaminit Es suauʻu i luga o le suauʻu, e fautuaina e faʻaaoga i le po poʻo le mautinoa lelei o le la i le aso e ala i le faʻaaogaina o le suncreen.
E pei foi o soʻo se oloa fou o le paʻu ma le faʻaopopoina, e sili le feutagai ma se fomaʻi, pei o le dematologist poʻo se mea e maua ai le vitamini e aoga pe o oe.
Faafesootai matou:
Alofa tunoa hu (markiting Manager)
grace@biowaycn.com
Carl Cheling (CEO / Pule)
ceo@biowaycn.com
'Upega tafaʻilagi:www.biynutnutrion.com
Taimi o le taimi: OC-18-2023
