I le lalolagi i aso nei o le taimi nei, e toʻatele tagata e faʻalagolago i se meaʻai i aso uma o le kafeini e kiki o latou aso. Mo le tele o tausaga, o le kofe ua leva ona aoga mo le faitau miliona o tagata i le lalolagi atoa. Peitai, i tausaga talu ai nei,marchaua maua le lauiloa o se olaga maloloina. I lenei mataupu, tatou te suʻesuʻeina eseʻesega ole mako ma kofe, ma fesoasoani ia te oe e filifili poo ai le tasi o le filifiliga sili atu mo oe.
Kofe, o se pisia pele e fiafia i ai le miliona, e lauiloa mo lona tamaoaiga mauoa ma le malosi kafiii kiki. O se faʻapipiʻi i le tele o taeao masani a tagata masani mo senituri. Peitaʻi, o le suauʻu maualuga o le kofe i le kofe e mafai ona oʻo atu i le jitters, popole, ma se faʻafitauli mulimuli ane malosi. E le gata i lea, o le acido le maua i le kofe e mafai ona mafua ai mataupu tau tino mo nisi tagata. I le isi itu, o Matko, o se eleele lelei na faia mai le laugutu laugutu, e ofoina atu se sili sili ona malosi ma le agamalu malosi E aofia ai foʻi ma le mako le l-oninine, o le amino acid e faʻamalosia ai le malolo ma mataala, saunia se filemu ma taugofie malosi.
O se tasi o le sili atu o eseesega i le va o le maka ma le kofe o a latou mea taumafa mea. A o le kofe e toetoe lava a leai se totogi, e ofo atu ai ni penefiti taumafa lelei. O mattcha, o le isi itu, ua tumu i se faitaofia, vitamin, ma minerale. O le mea moni, o le togafiti e iloa e aofia ai ma le sili atu le maualuga maualuga o le anotioxidirs faatusaina i le kofe, faia o se meafaigaluega mamana i le fusuʻaga mafatiaga. E le gata i lea, o le Tako e mauoa i Chlorophyll, o se masani masani ona e mafai ona maua e faamama ai le tino o le leaga.
O le isi taua taua e mafaufau pe a filifili i le va o le maka ma le kofe o lo latou aafiaga i le siosiomaga. O le gaosiga o le kofe e masani ona fesoʻotaʻi ma mea inosia, raretatatat malaia, ma le faʻaaogaina o vailaʻau leaga. E ese mai ai ma le eseesega, o le makko e faia mai le pamu-pupula lauti, o le ua selesele lelei ma le maa-lea i se palu lelei. O le gaosiga o le kotrocha e sili ona faʻamalosia ma siʻosiʻomia le faʻapaʻiaina i le kofe, ia sili atu filifiliga mo i latou o loʻo latou iloa lelei o latou aʻafiaga.
A oʻo mai i le tofo, kofe ma matko ofo atu ni faʻailoga ese. Ole kofe e iloa mo lona loto tetele, tiga oona, e mafai ona i ai-tuu mo nisi tagata. Matcha, i le isi itu, e iai se lamolemole ma le kulimi kulimi ma sina suamalie suamalie ma lalolagi. O le a fiafia i ai na o ia lava e faʻavaeina i le tele o uiga, pei o lattes, sulu, ma oloa faʻatau. O le mea taua o le matcha o loʻo avea ma se filifiliga manaia mo i latou e vaʻai e saili ni mea fou ma mea na tutupu.
I le faaiuga, o le filifiliga i le va o le maota ma o le kofe e tatau ona oʻo i lalo i le tagata lava ia fiafia ma manaʻoga taʻitoʻatasi. A o le kofe e ofoina atu se malosi kafeini kiki ma se moli moli, o le togafiti maua ai le sili atu tausiga malosi malosi Ma le isi, o le siosiomaga aafiaga o le Matai O le gaosia e sili atu le lelei o filifiliga gafataulimaina pe a le kofe. Pe e te filifilia Matcha poʻo le kofe, e taua le faʻaaogaina o latou i le faʻatulagaina ma ia mafaufau i o latou aafiaga i luga o lou tino. I le taimi mulimuli, o meaama povi uma e i ai a latou lava uiga faʻapitoa, ma o le faʻaiuga i le va o le lua e oʻo mai i le mea sili ona lelei o lou olaga ma fiafiaga.
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Taimi o le taimi: Me-29-2024
