I. Folasaga:
Fa'amatalaga ofua o a'a chicory- Chicory root extract e maua mai le aʻa o le chicory laau (Cichorium intybus), o se sui o le aiga daisy. E masani ona fa'aaogaina le fa'asusu e fai ma sui o le kofe ona o lona tofo fa'avela. - O le si'osi'omaga ua lauiloa ona o ana aoga fa'alesoifua maloloina, e aofia ai ana mea fa'ama'i, maualuga o le inulin, ma a'afiaga e ono mafai ona maua.
Ona o le fa'atupula'ia o le fiafia i suiga faanatura i le kofe ma le fa'atuputeleina o le ta'uta'ua o le a'a o le chicory e suitulaga i le kofe, e taua tele le iloa pe o le a'a chicory e iai le caffeine. - E taua tele lenei mea mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo maʻaleʻale i caffeine poʻo o loʻo vaʻavaʻai e faʻaititia a latou caffeine intake. O le malamalama i le caffeine o loʻo i totonu o le chicory root extract e mafai foi ona fesoasoani i tagata faʻatau e fai filifiliga faʻamaonia e uiga ia latou masaniga taumafa ma aʻafiaga o le soifua maloloina.
II. Fa'asolopito o le fa'aogaina o a'a chicory
Chicory root e umi lona talaʻaga o vailaʻau masani ma faʻaoga kuka. Ua fa'aaogaina i vaila'au fa'aleaganu'u mo ana aoga fa'alesoifua maloloina, e pei o le lagolagoina o le soifua maloloina o mea'ai, fa'aogaina o le ate, ma ona uiga fa'ama'i mama.
I vailaʻau faʻaleaganuʻu, o aʻa chicory na faʻaaogaina e togafitia ai tulaga e pei o le jaundice, faʻalauteleina o le ate, ma le faʻalauteleina o le spleen. Ua fa'atauaina fo'i ona o lona malosi e fa'aosofia ai le mana'o ma fesoasoani i le ga'ina.
Ta'uta'ua o sui kofe
O le a'a o le Chicory ua lauiloa e fai ma sui o le kofe, aemaise lava i taimi na tau le maua ai le kofe pe taugata. I le seneturi lona 19, na faʻaaogaina lautele le aʻa o le chicory e fai ma faʻaopoopoga poʻo se sui mo le kofe, aemaise lava i Europa. - O a'a tunu ma eleele o le la'au chicory na fa'aaogaina e fai ai se meainu pei o le kofe lea e masani ona fa'aalia i lona mauoa, nuti, ma sina oona. O lenei faiga o loʻo faʻaauau pea i aso nei, ma o loʻo faʻaaogaina le chicory root e fai ma sui o le kofe i aganuu eseese i le lalolagi.
III. Fa'aopoopoina o a'a chicory
Vaaiga lautele o vaega autu
Chicory root extract o loʻo i ai le tele o mea faʻapipiʻi e saofagā i ana aoga faʻalesoifua maloloina ma le faʻaogaina o meaʻai. O nisi o vaega autu o le chicory root extract e aofia ai le inulin, o se alava meaʻai e mafai ona lagolagoina le soifua maloloina o le gutu ma faʻamalosia ai siama aoga. I le faaopoopo atu i le inulin, o le chicory root extract o loʻo iai foʻi polyphenols, o antioxidants ia e ono iai aʻafiaga faʻamaʻi ma puipuia i le tino.
O isi vaega taua o le a'a o le chicory e aofia ai vitamini ma minerale, e pei o le vaitamini C, potassium, ma le manganese. O nei mea'ai e saofagā i le tala'aga o mea'ai o le chicory root extract ma e mafai ona ofoina atu fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina.
Avanoa mo le iai o caffeine
Chicory root extract e masani ona leai se caffeine. E le pei o fatu kofe, o loʻo i ai caffeine, o le chicory root e le masani ona iai caffeine. O le mea lea, o oloa e faia i le fa'aogaina o le chicory root extract e fai ma sui o le kofe po'o le tofo e masani ona fa'alauiloaina o ni mea e leai se caffeine i le kofe masani.
Ae ui i lea, e taua le maitauina o nisi mea faʻatau faʻavae kofe faʻavae chicory e mafai ona aofia ai mea faʻaopoopo pe faʻafefiloi e saofagā i la latou talaaga tofo. I nisi tulaga, o nei oloa e mafai ona aofia ai ni nai caffeine mai isi punaoa, e pei o le kofe poʻo le lauti, o lea e fautuaina ai le siakiina o igoa o oloa pe afai o loʻo i totonu o le caffeine o se popolega.
IV. Metotia mo le fuafuaina o caffeine i totonu o le chicory root extract
A. auala masani su'esu'e
High-performance liquid chromatography (HPLC): Ole auala lea e fa'aaogaina lautele mo le tu'ueseeseina, iloa, ma le fa'atusatusaina o caffeine i fa'afefiloi lavelave e pei ole si'i a'a chicory. E aofia ai le faʻaogaina o se vaega feaveaʻi vai e ave ai le faʻataʻitaʻiga i totonu o se koluma ua tumu i se vaega tumau, lea e vavae ese ai le caffeine e faʻavae i luga o ona vailaʻau ma fegalegaleaiga ma mea koluma.
Gas chromatography-mass spectrometry (GC-MS): O lenei metotia e tuʻufaʻatasia ai le tuʻueseeseina o gafatia o le kesi chromatography ma le suʻesuʻeina ma faʻamaonia gafatia o le tele o spectrometry e suʻesuʻe ai caffeine i le aʻa chicory. E sili ona aoga i le faailoaina o mea faʻapitoa e faʻavae i luga o latou faʻatusatusaga-to-charge ratios, ma avea ai ma meafaigaluega taua mo le suʻesuʻeina o caffeine.
B. Lu'itau ile su'eina o caffeine ile paluga lavelave
Faʻalavelave mai isi mea faʻapipiʻi: Chicory root extract o loʻo i ai se faʻafefiloi lavelave o mea faʻapipiʻi, e aofia ai polyphenols, carbohydrates, ma isi molelaʻau olaola. O nei mea e mafai ona faʻalavelave i le suʻesuʻeina ma le faʻatusatusaina o caffeine, ma avea ai ma luʻitau le faʻamaonia saʻo o lona iai ma le faʻatonuga.
Fa'ata'ita'iga tapenaga ma le fa'aputuina: O le aveeseina o le caffeine mai le a'a o le chicory e aunoa ma le leiloa pe suia ona uiga kemikolo e mafai ona faigata. E taua tele auala sauniuni fa'ata'ita'iga talafeagai e fa'amautinoa ai fa'ai'uga sa'o ma fa'atuatuaina.
Ma'ale'ale ma le filifilia: Caffeine atonu o lo'o i ai i le maualalo o fa'atonuga i le chicory root extract, e mana'omia ai metotia au'ili'ili ma le maualuga maualuga e iloa ai ma fa'atusatusa. E le gata i lea, e taua le filifilia e iloagofie ai le caffeine mai isi mea faʻapena tutusa o loʻo i ai i le siʻosiʻomaga.
A'afiaga o le matrix: O le lavelave o le tuufaatasiga o le a'a o le chicory e mafai ona maua ai ni a'afiaga matrix e a'afia ai le sa'o ma le sa'o o su'esu'ega caffeine. O nei a'afiaga e mafai ona o'o atu ai i fa'ailoga fa'alilolilo po'o le fa'aleleia atili, e a'afia ai le fa'amaoni o fa'ai'uga au'ili'ili.
I le faaiuga, o le fuafuaina o le caffeine i le chicory root extract e aofia ai le faʻatoʻilaloina o luitau eseese e fesoʻotaʻi ma le lavelave o le faʻataʻitaʻiga ma le manaʻoga mo auala maʻaleʻale, filifilia, ma saʻo auʻiliʻili. E tatau i tagata suʻesuʻe ma tagata suʻesuʻe ona mafaufau ma le totoa i nei mea pe a mamanuina ma faʻatinoina auala e faʻamautinoa ai le caffeine i totonu o le aʻa o le chicory.
V. Su'esu'ega fa'asaienisi i mea e maua i le caffeine i totonu o le a'a chicory
Su'esu'ega o lo'o iai nei
E tele su'esu'ega fa'asaienisi na fa'atautaia e su'esu'e ai le caffeine o lo'o i totonu o le a'a chicory. O nei su'esu'ega ua fa'amoemoe e fa'amautu po'o iai le caffeine e maua mai i le a'a o le chicory po'o le fa'aofi mai o le caffeine i le taimi o le gaosiga ma le gaosiga o oloa fa'avae chicory.
O nisi suʻesuʻega ua lipotia mai o le chicory root extract lava ia e leai se caffeine. Ua su'esu'eina e le au su'esu'e le vaila'au o le a'a o le chicory ma e le'i mauaina ni tulaga taua o le caffeine i lona tulaga masani.
Fa'amaoniga fete'ena'i ma tapula'a o su'esu'ega
E ui i le tele o suʻesuʻega o loʻo lipotia mai ai o le aʻa o le chicory e leai se caffeine, e iai taimi o faʻamaoniga feteenai. O nisi o su'esu'ega su'esu'ega ua fa'apea e maua ai le tele o caffeine i nisi fa'ata'ita'iga o a'a o le chicory, e ui lava e le'i faia fa'atasi nei su'esu'ega i su'esu'ega eseese.
O faʻamaoniga feteʻenaʻi e faʻatatau i le caffeine o loʻo i totonu o le aʻa o le chicory e mafai ona mafua ona o tapulaʻa i metotia suʻesuʻe e faʻaaogaina e iloa ai le caffeine, faʻapea foʻi ma fesuiaiga i le tuʻufaʻatasia o le aʻa o le chicory mai punaoa eseese ma auala e gaosia ai. E le gata i lea, o le i ai o le caffeine i oloa faʻavae chicory e mafai ona mafua mai i le faʻafefeteina i le taimi o le gaosiga poʻo le aofia ai o isi mea faʻanatura e iai le caffeine.
I le aotelega, e ui o le tele o suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai o le chicory root extract e le masani ona i ai caffeine, o faʻamaoniga feteʻenaʻi ma tapulaʻa o suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai le manaʻomia o le suʻesuʻeina atili ma le faʻavasegaina o metotia suʻesuʻe e faʻamautinoa ai le caffeine i totonu o le aʻa chicory.
VI. A'afiaga ma iloiloga fa'atino
Aafiaga ole soifua maloloina ole taumafa caffeine:
O le taumafaina o le caffeine e feso'ota'i ma a'afiaga fa'alesoifua maloloina eseese e tatau ona iloiloina pe a su'esu'eina le iai o le caffeine i totonu o a'a chicory.
A'afiaga i le fatugalemu o le tino: Caffeine o se faʻamalosi faʻalavelave faʻapitoa e mafai ona taʻitaʻia ai le faʻateleina o le mataala, faʻaleleia le faʻatonuga, ma faʻaleleia le gaioiga o le mafaufau. Ae ui i lea, o le tele o le caffeine e mafai ona oʻo atu ai i aʻafiaga leaga e pei o le popole, le mautonu, ma le le mautonu.
A'afiaga ile cardiovascular: O le caffeine e mafai ona fa'atupu le tumau le maualuga o le toto ma le tātā o le fatu, e ono a'afia ai tagata ta'ito'atasi o lo'o iai ma'i fatu. E taua tele le mafaufau i a'afiaga o le cardiovascular o le taumafaina o le caffeine, aemaise lava i le faitau aofa'i o lo'o lamatia i ma'i cardiovascular.
Aʻafiaga i le metabolism: O le caffeine ua faʻaalia e faʻaosofia ai le thermogenesis ma faʻateleina le gaʻo faʻamaʻi, lea na mafua ai ona aofia i le tele o faʻaopoopoga o le mamafa. Ae ui i lea, o tali a tagata taʻitoʻatasi i caffeine e mafai ona eseese, ma o le tele o le caffeine e mafai ona oʻo atu ai i faʻalavelave faʻalavelave ma aʻafiaga leaga i le soifua maloloina atoa.
Ave'esea ma le fa'alagolago: O le taumafaina faifaipea o le caffeine e mafai ona o'o atu ai i le fa'apalepale ma le fa'alagolago, fa'atasi ai ma nisi tagata o lo'o a'afia i fa'ailoga fa'amuta pe a fa'agata le taumafa caffeine. O nei fa'a'ailoga e ono aofia ai le tiga o le ulu, vaivai, itaitagofie, ma faigata ona mafaufau.
I le aotelega, o le malamalama i aafiaga o le soifua maloloina o le taumafaina o caffeine e taua tele i le iloiloina o aʻafiaga o lona i ai i le chicory root extract ma le fuafuaina o le saogalemu o le taumafa.
Fa'ailogaina ma le fa'atonutonuina o oloa a'a chicory:
O le iai o le caffeine i le chicory root extract e iai a'afiaga mo le fa'ailogaina o oloa ma tulafono faatonutonu ina ia mautinoa ai le saogalemu o tagata fa'atau ma le faia o fa'ai'uga.
Fa'ailoga mana'oga: Afai o lo'o iai le caffeine i totonu o le a'a o le chicory, e mana'omia mo le au gaosi le fa'ailoga sa'o a latou oloa e atagia ai le caffeine. O nei fa'amatalaga e mafai ai e tagata fa'atau ona fai filifiliga fa'apitoa ma e taua tele mo tagata ta'ito'atasi e ma'ale'ale i le caffeine po'o le va'ava'ai e fa'agata a latou taumafa.
Fa'atonuga fa'atulafonoina: Fa'atonu fa'atulafonoina, e pei o le Food and Drug Administration (FDA) i le Iunaite Setete ma isi lala sooupu i isi atunu'u, o lo'o i ai se sao taua i le fa'atulagaina o ta'iala ma tulafono faatonutonu mo le fa'ailogaina ma le maketiina o oloa a'a chicory. E mafai ona latou fa'atuina ni tapulaa mo mea o lo'o i totonu o le caffeine i totonu o ia oloa pe mana'omia ni lapataiga ma'oti ma fa'amatalaga i luga o igoa e fa'amautinoa ai le saogalemu o tagata fa'atau.
A'oa'oga a tagata fa'atau: I le fa'aopoopoina i le fa'ailogaina ma le fa'atonuga, o taumafaiga e a'oa'oina tagata fa'atau e uiga i le ono iai o le caffeine i totonu o le a'a o le chicory e mafai ona fesoasoani i tagata ta'ito'atasi e faia fa'ai'uga lelei e uiga i a latou filifiliga o mea'ai. E ono a'afia ai le fa'asalalauina o fa'amatalaga e uiga i mea o lo'o i totonu o le caffeine, a'afiaga fa'alesoifua maloloina, ma le maualuga o le taumafaina.
I le fa'ai'uga, o le iloiloina o a'afiaga o le soifua maloloina o le taumafaina o caffeine ma le fa'atalanoaina o fa'ailoga ma fa'atonuga fa'atonutonu mo oloa a'a chicory e mana'omia mo le fa'amautinoaina o le manuia o tagata fa'atau ma fa'alauiloa le manino i le maketi.
VII. Fa'ai'uga
I se aotelega, o le suʻesuʻega pe o le aʻa o le chicory o loʻo i ai le caffeine ua faʻaalia ai le tele o mea taua:
O fa'amaoniga fa'asaienisi e lagolagoina ai le iai o le caffeine i nisi ituaiga o a'a chicory, aemaise lava ia e maua mai i a'a tunu, e afua mai i su'esu'ega e su'esu'e ai le vaila'au o lenei mea la'au.
O a'afiaga o le caffeine i le chicory root extract ua fa'ailoaina, e aofia ai ona a'afiaga i le soifua maloloina o tagata ma le mana'omia o le fa'ailoga sa'o ma le fa'atonuga talafeagai e fa'amautinoa ai le saogalemu o tagata fa'atau.
O le iloiloga o le caffeine i totonu o le chicory root extract e tele atu lona aafiaga mo filifiliga o meaʻai, aemaise lava mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo taumafai e faʻaitiitia le inu caffeine poʻo i latou e ono aʻafia i aʻafiaga o lenei vailaʻau.
O le fa'atalanoaina o le iai o le caffeine i totonu o le chicory root extract e mana'omia ai le galulue fa'atasi e aofia ai tagata popoto i mea'ai faasaienisi, mea'ai, fa'atonutonu mataupu, ma le soifua maloloina lautele e atia'e ni ta'iala atoatoa mo le logoina o tagata fa'atau ma le fa'atuina o ta'iala mo le fa'ailogaina o oloa ma le maketiina.
Fautuaga mo su'esu'ega atili:
Su'esu'ega atili o mea e maua i caffeine:Fa'atino su'esu'ega fa'aopoopo ma su'esu'ega e iloilo toto'a ai le fesuisuia'i o mea o lo'o i totonu o le caffeine i ituaiga eseese o a'a o le chicory, e aofia ai suiga e fa'atatau i metotia fa'agaoioiga, tupuaga fa'afanua, ma fa'asologa o la'au.
A'afiaga ile soifua maloloina:Su'esu'eina o a'afiaga fa'apitoa o le caffeine i le a'a o le chicory i le soifua maloloina o le tagata, e aofia ai ona a'afiaga o le tino, fegalegaleai ma isi vaega o mea'ai, ma fa'amanuiaga po'o lamatiaga mo tagata fa'apitoa, e pei o tagata ta'ito'atasi o lo'o iai ni tulaga fa'alesoifua maloloina.
Amioga ma manatu o tagata fa'atau:Su'esu'e le silafia o tagata fa'atau, uiga, ma mea e fiafia i ai e feso'ota'i ma le caffeine i le a'a o le chicory, fa'apea fo'i ma le a'afiaga o le fa'ailoga ma fa'amatalaga i fa'atauga fa'ai'uga ma faiga fa'atau.
Manatu fa'aletulafono:Su'esu'eina le laufanua fa'atulafonoina mo oloa fa'avae chicory, e aofia ai le fa'atuina o metotia fa'ata'atia mo le fa'atatauina o mea o lo'o i totonu o le caffeine, fa'atulagaina o tapula'a mo fa'ailoga fa'atulafonoina, ma le iloiloina o le talafeagai o tulafono fa'atulafonoina o lo'o i ai nei e puipuia ai le fiafia o tagata fa'atau.
I le fa'ai'uga, e mana'omia nisi su'esu'ega e fa'alolotoina ai lo tatou malamalama i le iai o le caffeine i totonu o a'a chicory ma ona a'afiaga mo le soifua maloloina lautele, fa'alauiloa tagata fa'atau, ma tulaga fa'atonutonu. E mafai ona ta'ita'ia fa'ai'uga e fa'atatau i fa'amaoniga ma saofagā i faiga fa'avae ma aga masani i totonu o pisinisi tau taumafa.
Taimi meli: Ian-10-2024
