Tala Fou - Canyou ave le mashom tupe faʻaalu i aso uma?

I. Folasaga

Faʻafeiloaʻiga

Na tusia e le au totogi o le maso tupe faʻaalu i tausaga ua teʻa, atoa ma le manuia ma le manuia o tagata na suʻeina i latou i o latou taimi i aso taʻitasi. I totonu o le isi maso o loʻo faʻaalu tele,Orgac shiitike mashrom stateracttu i fafo e pei o se malosi ma fetuʻutuʻu isi filifiliga. Ae o le tuatusi e tumau pea: e lelei ma le aoga e faʻaalu ai mash potu faʻaalu, aemaise o le suauʻu shiitke shithod, i aso uma? Sei o tatou eli i lenei taimi ma faʻaalia ai ni penefiti sili ona aoga ma le mafaufau o le lautele o le lautele o le faʻaopopoina o le lautele.

Le mana o le okeni shiituke mashroom stateract

O Shiipeke Cluchwams na tuʻufaʻatasia i tulaga masani mo le tele o vailaʻau mo seneturi, ma faaonapo nei saienisi o loʻo sapalaiina atu i o latou gafatia aoga o le tamaoaiga. Organic Shiitike Mashroom Stews o se foliga foliga o nei meaola maloloina, faʻalauiloaina se auala aoga e tuʻu ai le latou pule. Mauoa i polysacchardides, aemaise beta-glucan, o le okeni shiitake mush potu e iloga mo lona sootaga puipuia. O nei taotoga e faʻamalosia ai le toe faʻaleaga o leo o le toto toto, faʻaleleia atili le tino o le tino.

E le gata i lea, o le okeni shiitike mashrom aveese o se oa o anotistis o anotiophint, e aofia ai Egototheine ao ma senimaum. O nei mea e mafai ona fesoasoani ai i le faʻauiga o le mamafa o le mamafa ma puipuia sela mai le faʻaleagaina e mafua mai i le saʻolotoga. O le taumafaina masani o le okeni shiitake mashrom stagents mafai ona fesoasoani i le aotelega o le celsular soifua maloloina ma le umi.

O le pito i luga foi o loʻo iai foʻi Vaitalins ma mineral e taua mo le lelei le soifua maloloina. Ole Vtivamin, e aofia ai B2, B5, ma B,R, e tele i Shiutike Mushrooms ma taʻalo matafaioi totoa i le malosi metabolism ma le agaleaga. Ma le isi,Orgac shiitike mashrom stateractsaunia se mea lelei o 'apamemea, ZINC, ma Pauneages Esset Concaveve Constadimily Gagaive, mai Bone Revising of EzzyMo gaosiga.

Taumafa i aso uma: penefiti ma manatu

Aveina o maso suka, e aofia ai le ormotuc shiituke sterom streract, i aso uma e mafai ona avatua le tele o peteriaka faavae. O le faifai pea o taimi e mafai ai ona maua se sapalai o le aoga o le lelei o le agavaʻa, e ono faʻatupuina ai ni mafuaʻaga lelei i le soifua maloloina. Ole faʻaaluina ole mafai ona lagolagoina mea teuteu tino faʻaopopo, faʻalauiloaina Cadiovascular o le soifua maloloina, ma saofaga i le aotelega lelei.

Peitai, e taua tele le faalatalata atili i mea faaopoopo i taimi uma ma le mafaufau ma le mafaufau loloto. A o le okeni shiitake mushroom stress e masani ona mafaufauina le saogalemu mo le tele o tagata taʻitoʻatasi, e poto lava e feutagai i se fomaʻi faʻapitoa i luga o lau faʻamatalaga lata mai i lau tusi fou. E taua tele lea pe a fai e te maua muamua le soifua maloloina tulaga pe o loʻo inu vailaʻau e ono fegalegaleai ma maso o loʻo iai.

A mafaufau i taimi uma taumafaina oOrgac shiitike mashrom stateract, e taua le gauai atu i le fua. Amata i le tusi fautuaina i luga o le oloa igoa ma siaki le tali a lou tino. O nisi tagata e ono maua ai le fiafia tele e le fiafia i le taimi muamua na faʻaalia ai ni mea faʻaalu o le mash potu, e masani ona lesitala o le tino fetuutuunai.

E aoga foʻi le maitauina o le lelei o faʻaopopoga o loʻo taua tele se sao i le saogalemu ma le aoga. Filifili mo le maualuga-lelei o le tino sitaili shiitake stuthom stateract mai i mea inosia e mautinoa ai le mama ma le le atoatoa. Vaavaai mo oloa na i ai le tuʻufaʻatasia lona tolu-vaega suʻega ma ave tusipasi e pei o le USDA Organic po o le CGM (o loʻo lelei le gaosiga masani).

Faʻateleina o penefiti o aso uma masheal faʻaopoopo

Ina ia faia le tele o lau okeni o le tino i aso uma shiitake mashrom stripect, mafaufau i fautuaga nei:

1. O le le mautonu o le ki:Mo le sili ona lelei faʻaiuga, faʻamoemoe e ave lau faʻaopoopo i le taimi e tasi i aso taʻitasi. O lenei fesoasoani e faʻatumauina ai le tulaga lelei o le aoga o le aoga i lau polokalama.

2. Faapitoa ma le paleni meaai:A o le okeni sima shiitke sterom eseese penefiti, e le o se sui mo le soifua maloloina, eseese o meaai. Aofia ai le faʻaopoopo o se vaega o se vailaʻau lelei o le meaʻai lelei mo ni faʻaiuga sili ona lelei.

3. Tumau hydrated:E lava le hydration lagolago le faʻaaogaina ma le faʻaaogaina o meaʻai i totonuOrgac shiitike mashrom stateract. Faamoemoe e inu le tele o vai i le aso atoa.

4. Faalogo i lou tino:Gauai atu i ou lagona pe a uma ona ave le faaopoopo. Afai e te matauina ni faʻailoga le masani ai poʻo ni suiga i lou soifua maloloina, faʻafesoʻotaʻi ma se fomaʻi faʻapitoa.

5. Soʻo se faʻatasiga ma isi mushroom extract:O nisi tagata latou te mauaina ni penefiti i le tuʻufaʻatasia o le tele o maso fale. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻatafunaina o le palu o le shiitake mash potu e suʻe ai ma rediycep o loʻo ofoina atu ni aafiaga faʻapitoa. Ae ui i lea, o suʻesuʻega i taimi uma ni mea e ono suʻesuʻe ai ma feutagai ma se tagata soifua maloloina a o le i faʻaputuputu i taimi uma.

6. Mafaufau e tietie uila:O nisi tagata atamamai e fautua mai le masima o mashom suka, ave i latou mo se vaitaimi (eg, 3-4 vaiaso) sosoo ai ma se malologa. O lenei auala e ono fesoasoani puipuia ai le mafai ona puipuia le mafai ona sili atu le mautonu ma faʻateleina penefiti. Peitaʻi, e tele isi suʻesuʻega e manaʻomia e iloa ai le sili atu o le faʻaeteete i luga o taimi faʻatulagaina.

7 Faleoloa lelei:Ina ia tausisia le pene o lau okeni shiitake mushroom stateract, teuina i totonu o se malu ma mago nofoaga mai le susulu o le la. Mulimuli i faʻatonuga e teu ai i le oloa o loʻo iai ina ia mautinoa ai le le fiafia ma le lelei.

8. Ia e onosai:O penefiti o mea manogi e ono maua ai se taimi e faʻaalia ai. Tuʻuina atu e faʻaaogaina le faʻaaogaina mo le itiiti ifo i nai vaiaso i masina aʻo leʻi iloiloina aʻafiaga i lou soifua maloloina ma le soifua maloloina.

9. Taaʻi lau alualu i luma:Taofi se api o talaaga e tusia ai ni suiga i lou soifua maloloina, malosi malosi, poʻo le aotelega o le tino pe a uma ona aofia ai ma le okeni shiituke ma le masani ai i taimi uma. O lenei e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloilo le isi mea i le taimi.

10. Saili ituaiga eseese:O le Organic Shiituke Mash potu e sau i foliga eseese, e aofia ai efuefu, capsules, ma suavai suavai. Faʻataʻitaʻi ma ituaiga eseese e suʻe ai le tasi e sili ona fetaui ma lou olaga ma fiafiaga.

Faaiuga

I le faaiuga, tagofia o maso suka moOrgac shiitike mashrom stateractO aso uma e mafai ona avea ma se faʻaopoopoga i lou soifua maloloina masani pe a oʻo atu i le mafaufau ma le mafaufau lelei. O faʻamanuiaga faʻamoemoe e faʻaola ai le lagolago mai i se tagata tautupe. Peitaʻi, pei o soʻo se faʻaopoopoga, e taua tele le faamuamua lelei, usitaʻi i faʻatonuga, ma talanoa i ni polofesa poʻo le soifua maloloina pe a manaʻomia.

Afai e te fiafia i le suʻesuʻeina o le maualuga-lelei le lelei o le shiitke shitake mashom starract poʻo isi ato tupe, matou te valaʻauina oe e aapa atu ia te oegrace@biowaycn.com. O la matou au o tagata atamamai o loʻo tuuto i le tuʻuina atu o le afaina, o le agrak bolenicals e lagolago ai lou soifua maloloina ma le malaga lelei.

Mau faasino

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